ওজন কমানোর ১০ মানসিক কৌশল
মানসিকভাবে দৃঢ় থাকতে পারলেই কেবল ওজন কমানো সম্ভব। তা না হলে দুই-তিনদিন ডায়েট পরিকল্পনা অনুসরণ করে আবার ফিরে যাবেন আগের রুটিনে।
১ বছর আগে
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে যেসব তথ্য শেয়ার করা উচিত নয়
কিছু তথ্য আছে, যেগুলো সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শেয়ার করলে নানা ধরনের বিড়ম্বনায় পড়ার বা ক্ষতির আশঙ্কা থাকে।
১ বছর আগে
মার্চ ১১, ২০২৪
ওজন কমানোর ১০ মানসিক কৌশল
মানসিকভাবে দৃঢ় থাকতে পারলেই কেবল ওজন কমানো সম্ভব। তা না হলে দুই-তিনদিন ডায়েট পরিকল্পনা অনুসরণ করে আবার ফিরে যাবেন আগের রুটিনে।
সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৩
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে যেসব তথ্য শেয়ার করা উচিত নয়
কিছু তথ্য আছে, যেগুলো সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শেয়ার করলে নানা ধরনের বিড়ম্বনায় পড়ার বা ক্ষতির আশঙ্কা থাকে।