বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সুপারিশ—কিশোর-কিশোরীদের দিনে অন্তত এক ঘণ্টা মধ্যম থেকে উচ্চ মাত্রার শরীরচর্চা করা উচিত। তা সত্ত্বেও দক্ষিণ কোরীয় শিক্ষার্থীদের মধ্যে শরীরচর্চার অভ্যাস খুবই সীমিত।
জেনে নিন ন্যাশনাল মেন্টাল হেলথ ফার্স্ট এইড প্রশিক্ষক ও ঢাকার ডিপিএস এসটিএস স্কুলের সাইকোলজিস্ট পরমা প্রীতি মল্লিকের কাছ থেকে।