রক্ত

যা খেলে বাড়বে রক্তের হিমোগ্লোবিন

এটি রক্তের লোহিত রক্ত কণিকায় থাকে এবং রক্তের মাঝে প্রয়োজনীয় ঘনত্ব বজায় রাখে।