মানসিক ও শারীরিক অবসাদ দূর করতে স্পা

স্পা একটা পদ্ধতি; এখানে একটা প্রশান্তিময় পরিবেশ থাকতে হয়। অ্যারোমা, স্পা মিউজিক, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন পরিবেশে যতটা সম্ভব রিল্যাক্স দিয়ে সেবা দিতে হবে। স্পাতে কেমিক্যাল কম দেয়া হয়; প্রাকৃতিক উপাদানই হচ্ছে মূল উপকরণ।

স্পা একটা পদ্ধতি; এখানে একটা প্রশান্তিময় পরিবেশ থাকতে হয়। অ্যারোমা, স্পা মিউজিক, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন পরিবেশে যতটা সম্ভব রিল্যাক্স দিয়ে সেবা দিতে হবে।
স্পাতে কেমিক্যাল কম দেয়া হয়; প্রাকৃতিক উপাদানই হচ্ছে মূল উপকরণ। আতিথেয়তা, উষ্ণ সংবর্ধনা, ওয়েলকাম ড্রিংক, সার্ভিস শেষে খাবার এবং ড্রিংক খুবই জরুরি।
স্পাতে থেরাপিস্টদের অভিজ্ঞ হতে হবে এবং অবশ্যই মানুষের শরীর সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে।


বডি অ্যানাটমি জানা না থাকলে হিতে বিপরীত হবে। সেই জন্য দক্ষ থেরাপিস্ট থাকা অত্যন্ত জরুরি। শরীরে কোথায় কোন জয়েন্ট থাকে জানতে হবে। উল্টাপাল্টা চাপে ক্ষতি হতে পারে।
স্পা করলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে; ডিটক্সিফিকেশন মূলত দেহকে পুনরুজ্জীবীত করে। বর্তমানে ব্যস্ত জীবনে অভ্যস্ত নগরবাসী। এই ব্যস্ততার মধ্যে থেকেও নিজেকে সময় দেয়া প্রয়োজন। আর সেই সময়টা যেন কাজে লাগে। তাহলে নিজেকে সতেজ করে তোলা যাবে। শরীর, মন এবং আত্মার প্রশান্তি মিলবে স্পায়। উন্নতর স্পা সেবা মানসিক চাপ, মানসিক ও শারীরিক অবসাদ দূর করে চাঙ্গা করে তোলে। মনে ও শরীরে স্ফূর্তি আনে। নতুন করে কাজে ঝাঁপিয়ে পড়ার উৎসাহ মেলে। তাই মাঝে মধ্যে নিজেকে সবকিছু থেকে সরিয়ে একান্ত সময় দেয়া প্রয়োজন। সেই সময়ের কিছুটা স্পাতে কাটাতে পারলে মন্দ হয় না।
 রাহনুমা শর্মী
মডেল : পূজা
মেকআপ অ্যান্ড স্টাইলিং : হারমনি স্পা, ক্লিওপেট্রা বিউটি স্যালন
ছবি : শাহরিয়ার কবির হিমেল

 

Comments

The Daily Star  | English

No respite for Gazans ahead of Eid day

Tensions soar as Hezbollah launch rockets, drones at Israel; US targets Houthi assets

2h ago