অলসতা
কাজ ফেলে রাখার অপরাধবোধ থেকে মুক্তি পেতে
কাজ ফেলে রাখার অভ্যাসের কারণে আমাদের মধ্যে একটা অপরাধবোধ কাজ করে, যা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে।
শীতের সকালে অলসতা দূর করবেন যেভাবে
অলসতা কাটিয়ে প্রাণবন্তভাবে দিন শুরু করার কিছু উপায় জানব আজ।
আলসেমি উদযাপনের দিন আজ
আজ সোফা থেকে না উঠেই দিবসটি উদযাপন করতে পারেন, কিংবা সারাদিন ঘুমিয়ে, শুয়ে-বসে কাটিয়ে দিতে পারেন।
অলসতা কাটাবে জাপানি কৌশল ‘কাইজেন’
কাইজেন অনুসরণ করে যে কেউ অলসতার চক্র থেকে মুক্ত হতে পারে। শুধু তাই নয় সুশৃঙ্খল মানসিক বিকাশে সহায়তা করতে পারে কাইজেন।
আলসেমি কাটানোর ১০ উপায়
অলসতা কাটাতে নিচের ১০টি উপায় থেকে বেছে নিতে পারেন আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকরী পদ্ধতিটি।