তাফহিমাহ জাহান নাহিন

কন্ট্রিবিউটর, দ্য ডেইলি স্টার

গ্লুকোজ খাওয়া কি নিরাপদ?

জানিয়েছেন সিলেট ডায়াবেটিস অ্যান্ড জেনারেল হাসপাতালের ডায়াবেটিস এডুকেটর ও পুষ্টিবিদ স্বর্ণালী দাশ বিজয়া।

২ সপ্তাহ আগে

চিরতার যত উপকারিতা, কীভাবে খাবেন

পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।

২ সপ্তাহ আগে

দেশি ফল ডেউয়ার যত গুণাগুণ

জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।

১ মাস আগে

শুঁটকি খাওয়া কি ক্ষতিকর?

জানুন পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুলের কাছ থেকে।

১ মাস আগে

ধুন্দল কেন খাদ্যতালিকায় রাখবেন

জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ মাহিনুর ফেরদৌস।

১ মাস আগে

কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়া উপকারী নাকি ক্ষতিকর?

জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।

১ মাস আগে

ভিটামিন ‘কে’ কেন প্রয়োজন, মিলবে কোন খাবারে, শিশুদের জন্য কেন জরুরি

পরামর্শ দিয়েছেন এমএইচ শমরিতা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।

২ মাস আগে

বরবটি খেলে পাবেন এই উপকারগুলো

নিয়েছেন লাইফ ট্রাস্ট ডায়াগনস্টিক সেন্টার এবং জেনেরিক হেলথ কেয়ার সেন্টারের পুষ্টিবিদ মাহিনুর ফেরদৌস।

২ মাস আগে
ডিসেম্বর ২৭, ২০২৪
ডিসেম্বর ২৭, ২০২৪

হাঁসের নাকি মুরগির ডিম খাওয়া ভালো

চলুন জেনে নিই এমএইচ শমরিতা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুলের কাছ থেকে।

ডিসেম্বর ১৭, ২০২৪
ডিসেম্বর ১৭, ২০২৪

কোয়েলের ডিম কেন খাবেন

জানিয়েছেন লাইফ ট্রাস্ট ডায়াগনস্টিক সেন্টারের পুষ্টিবিদ মাহিনুর ফেরদৌস।

ডিসেম্বর ১৩, ২০২৪
ডিসেম্বর ১৩, ২০২৪

অবহেলিত পানিফলের যত উপকারিতা

জানিয়েছেন সিলেট ডায়াবেটিস অ্যান্ড জেনারেল হাসপাতালের ডায়াবেটিস এডুকেটর ও পুষ্টিবিদ স্বর্ণালী দাশ বিজয়া।

ডিসেম্বর ১১, ২০২৪
ডিসেম্বর ১১, ২০২৪

ধনে পাতা শুধু স্বাদ বাড়ায় না, আছে যেসব পুষ্টিগুণ

জানুন ইউএস বাংলা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ মাহফুজা নাসরিন শম্পার কাছ থেকে।

ডিসেম্বর ৪, ২০২৪
ডিসেম্বর ৪, ২০২৪

টমেটোর এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন কি

জানিয়েছেন এমএইচ শমরিতা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।

নভেম্বর ১৪, ২০২৪
নভেম্বর ১৪, ২০২৪

আঙুরের পুষ্টিগুণ কি কিশমিশেও থাকে?  

চলুন লাইফ ট্রাস্ট ডায়াগনস্টিক সেন্টারের পুষ্টিবিদ মাহিনুর ফেরদৌসের থেকে জেনে নেই এ বিষয়ে।

নভেম্বর ১০, ২০২৪
নভেম্বর ১০, ২০২৪

ভিটামিন ই পাবেন যেসব খাবারে

পরামর্শ দিয়েছেন ইউএস বাংলা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ মাহফুজা নাসরিন শম্পা।

নভেম্বর ২, ২০২৪
নভেম্বর ২, ২০২৪

আদার এত গুণ জানতেন কি

পরামর্শ দিয়েছেন এমএইচ শমরিতা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।

অক্টোবর ৩০, ২০২৪
অক্টোবর ৩০, ২০২৪

শসা কেন খাবেন

জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ স্বর্ণালী দাশ বিজয়া।

অক্টোবর ২৪, ২০২৪
অক্টোবর ২৪, ২০২৪

কাঁচা লবণ খেতে নিষেধ করা হয় কেন

জানিয়েছেন ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড কন্সালটেশন সেন্টারের পুষ্টিবিদ নুসরাত জাহান।