তাফহিমাহ জাহান নাহিন

কন্ট্রিবিউটর, দ্য ডেইলি স্টার

ভিটামিন ‘কে’ কেন প্রয়োজন, মিলবে কোন খাবারে, শিশুদের জন্য কেন জরুরি

পরামর্শ দিয়েছেন এমএইচ শমরিতা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।

১ দিন আগে

বরবটি খেলে পাবেন এই উপকারগুলো

নিয়েছেন লাইফ ট্রাস্ট ডায়াগনস্টিক সেন্টার এবং জেনেরিক হেলথ কেয়ার সেন্টারের পুষ্টিবিদ মাহিনুর ফেরদৌস।

২ সপ্তাহ আগে

রান্নার কোন তেলের কী উপকার, কী ক্ষতি

জানিয়েছেন সিলেট ডায়াবেটিস অ্যান্ড জেনারেল হাসপাতালের ডায়াবেটিস এডুকেটর ও পুষ্টিবিদ স্বর্ণালী দাশ বিজয়া।

৩ সপ্তাহ আগে

জিংকসমৃদ্ধ খাবার কেন প্রয়োজন, উৎস কী

নিয়েছেন এমএইচ শমরিতা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।

৪ সপ্তাহ আগে

কাঁচা কাঁঠালের এই উপকারিতাগুলো জানেন কি

পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।

১ মাস আগে

পটল না খেলে যেসব পুষ্টিগুণ থেকে বঞ্চিত হবেন

জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ মাহফুজা নাসরিন শম্পা।

১ মাস আগে

কীভাবে ও কতটুকু নিমপাতা খাবেন, সকালে খালি পেটে খেলে কী উপকার

জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ মাহফুজা পারভীন শম্পা।

১ মাস আগে

কফির সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খাওয়া কি আসলেই উপকারী?

পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।

২ মাস আগে

সেপ্টেম্বর ১৪, ২০২৪

তেতো শাক খাবেন যে কারণে

এ বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড কন্সালটেশন সেন্টারের পুষ্টিবিদ নুসরাত জাহান।

সেপ্টেম্বর ৮, ২০২৪

পাঙাশ মাছের পুষ্টিগুণ কি আসলেই কম?

পাঙাশ মাছের পুষ্টি কম নাকি এটা মিথ - এ বিষয়ে জানিয়েছেন হলিক্রস মেডিকেল অ্যান্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টারের পুষ্টিবিদ মাহিনুর ফেরদৌস।

আগস্ট ১৬, ২০২৪

কাঁচা ছোলা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী?

জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ স্বর্ণালী বিজয়া।

আগস্ট ১২, ২০২৪

পুষ্টিগুণে ভরপুর বেল খেলে যেসব উপকার পাবেন

জানিয়েছেন ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড কনসালটেশন সেন্টারের পুষ্টিবিদ নুসরাত জাহান।

জুলাই ২৮, ২০২৪

শাপলা ডাঁটা কেন খাবেন

পরামর্শ দিয়েছেন বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাদানকল্প প্রতিষ্ঠান গভর্নমেন্ট কলেজ অব অ্যাপ্লাইড হিউম্যান সায়েন্স কলেজের খাদ্য ও পুষ্টিবিজ্ঞান বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক রেহানা বেগম।

জুলাই ২৬, ২০২৪