বদভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন
ছু কৌশল মেনে চললে খুব সহজেই ছাড়িয়ে নেওয়া যাবে কঠিন থেকে কঠিনতর বদভ্যাসের প্রভাব।
২ সপ্তাহ আগে
সাংস্কৃতিক ভিন্নতা কি সম্পর্কে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে?
সংস্কৃতির এই ফারাকটা কীভাবে ধীরে ধীরে খাবার টেবিল থেকে চলন-বলন, ভাষা, কথাবার্তা, পছন্দ-অপছন্দের বহু জায়গায় ছড়িয়ে যায়, তা হয়তো ঠিকভাবে বোঝাও যায় না।
৩ সপ্তাহ আগে
মসৃণ ত্বক পেতে ঘরেই বানান রাইস ওয়াটার টোনার, জেনে নিন ব্যবহারের নিয়ম
বহু বছর পুরনো ত্বকের যত্নের এই টোটকাটির মাধ্যমে ত্বকের বাড়তি ঝামেলাগুলো থেকে যেমন সহজে মুক্তি পাওয়া যাবে, তেমনি অ্যান্টি এজিং ক্রিম ছাড়াই ত্বকের বয়সে লাগাম পরাতে পারবেন।
১ মাস আগে
কাউকে সান্ত্বনা দেওয়ার সময় যে কথাগুলো এড়িয়ে চলবেন
কিছু তথাকথিত সান্ত্বনাবাক্য এড়িয়ে চলা জরুরি।
১ মাস আগে
জীবনের নিয়ন্ত্রণ অন্যের হাতে তুলে দেওয়া থেকে বিরত থাকতে
নিজের অজান্তেই সমাজের অন্য সব লোকের হাতে নিজের জীবনের সমস্ত ভালোমন্দের নীতি নির্ধারণের দায় তুলে দিচ্ছেন না তো? আর যদি তা হয়েও থাকে, তবে বেরিয়ে আসার উপায় কী?
১ মাস আগে
কেউ কেউ কেন বারবার প্রাক্তনের কাছে ফিরে যান?
মানুষ তার ফেলে আসা প্রাক্তনের কাছে যান, কিংবা প্রাক্তন উঁকিঝুঁকি দিলে মনের জানালা খুলে দেন। কিন্তু কেন?
১ মাস আগে
আপনি ও আপনার সঙ্গী কি রুমমেট সিনড্রোমে ভুগছেন?
অনেক সময় দুটো মানুষ একই ছাদের নিচে থেকেও এত বেশি নিজস্ব জগতে মশগুল থাকে যে তাদের মধ্যে প্রেমিক-প্রেমিকা বা দাম্পত্যের যে বিশেষ অনুভূতিগুলো থাকার কথা, সেগুলো কোথায় যেন কমতে থাকে।
১ মাস আগে
এপ্রিল ৩০, ২০২৫
আবেগে লাগাম টানবেন যে ৭ কৌশলে
আবেগকে অস্বীকার বা অবদমন নয়, বরং সুস্থভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন।
এপ্রিল ১৯, ২০২৫
বদভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন
ছু কৌশল মেনে চললে খুব সহজেই ছাড়িয়ে নেওয়া যাবে কঠিন থেকে কঠিনতর বদভ্যাসের প্রভাব।
এপ্রিল ১২, ২০২৫
সাংস্কৃতিক ভিন্নতা কি সম্পর্কে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে?
সংস্কৃতির এই ফারাকটা কীভাবে ধীরে ধীরে খাবার টেবিল থেকে চলন-বলন, ভাষা, কথাবার্তা, পছন্দ-অপছন্দের বহু জায়গায় ছড়িয়ে যায়, তা হয়তো ঠিকভাবে বোঝাও যায় না।
মার্চ ২৫, ২০২৫
মসৃণ ত্বক পেতে ঘরেই বানান রাইস ওয়াটার টোনার, জেনে নিন ব্যবহারের নিয়ম
বহু বছর পুরনো ত্বকের যত্নের এই টোটকাটির মাধ্যমে ত্বকের বাড়তি ঝামেলাগুলো থেকে যেমন সহজে মুক্তি পাওয়া যাবে, তেমনি অ্যান্টি এজিং ক্রিম ছাড়াই ত্বকের বয়সে লাগাম পরাতে পারবেন।
মার্চ ১৭, ২০২৫
কাউকে সান্ত্বনা দেওয়ার সময় যে কথাগুলো এড়িয়ে চলবেন
কিছু তথাকথিত সান্ত্বনাবাক্য এড়িয়ে চলা জরুরি।
মার্চ ১৫, ২০২৫
জীবনের নিয়ন্ত্রণ অন্যের হাতে তুলে দেওয়া থেকে বিরত থাকতে
নিজের অজান্তেই সমাজের অন্য সব লোকের হাতে নিজের জীবনের সমস্ত ভালোমন্দের নীতি নির্ধারণের দায় তুলে দিচ্ছেন না তো? আর যদি তা হয়েও থাকে, তবে বেরিয়ে আসার উপায় কী?
মার্চ ১৩, ২০২৫
কেউ কেউ কেন বারবার প্রাক্তনের কাছে ফিরে যান?
মানুষ তার ফেলে আসা প্রাক্তনের কাছে যান, কিংবা প্রাক্তন উঁকিঝুঁকি দিলে মনের জানালা খুলে দেন। কিন্তু কেন?
মার্চ ১০, ২০২৫
আপনি ও আপনার সঙ্গী কি রুমমেট সিনড্রোমে ভুগছেন?
অনেক সময় দুটো মানুষ একই ছাদের নিচে থেকেও এত বেশি নিজস্ব জগতে মশগুল থাকে যে তাদের মধ্যে প্রেমিক-প্রেমিকা বা দাম্পত্যের যে বিশেষ অনুভূতিগুলো থাকার কথা, সেগুলো কোথায় যেন কমতে থাকে।
ফেব্রুয়ারি ২৮, ২০২৫
আপনার সঙ্গী ‘গ্রিন ফ্ল্যাগ’ কি না বুঝবেন যেভাবে
সম্পর্কে থাকাকালীন বা পছন্দের সঙ্গী বেছে নেওয়ার সময়টাতে কিছু নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য চোখ খুলে দেখলে এবং খেয়াল করলেই জানতে ও চিনতে পারবেন, সেই মানুষটি আদতে আপনার জন্য গ্রিন ফ্ল্যাগ কি না।
ফেব্রুয়ারি ২৩, ২০২৫
কীভাবে বুঝবেন আপনার সঙ্গী ‘রেড ফ্ল্যাগ’
রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে কেউ ‘রেড ফ্ল্যাগে’র আওতায় পড়েন কি না– সেটি বুঝতে হলে খেয়াল রাখতে হবে কিছু নির্দিষ্ট আচরণ ও বৈশিষ্ট্যের দিকে।