খাদ্য ও রেসিপি

খাদ্য ও রেসিপি

লটকনের এই উপকারিতাগুলো জানেন কি

জানিয়েছেন ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড কনসালটেশন সেন্টারের পুষ্টিবিদ নুশরাত জাহান।

শুধু বাহ্যিক যত্ন নয়, ত্বক ও চুল ভালো রাখতে খেতে হবে যেসব খাবার

পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ তারানা জান্নাত মুমু।

৩০ বছরের পর কেমন হবে খাদ্যাভ্যাস

পরামর্শ দিয়েছেন ইউএস বাংলা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের ক্লিনিক্যাল পুষ্টিবিদ মাহফুজা নাসরীন শম্পা।

যে ৫ কারণে প্রতিদিন দুধ পান করা উচিত

দুধ শুধু একটি পানীয় নয়, বরং প্রয়োজনীয় প্রায় সকল পুষ্টির একটি উৎস।

বাড়িতেই সুস্বাদু বিফ স্টেক তৈরি করবেন যেভাবে

স্টেককে বারবার উল্টাতে হয় না। মাঝারি সাইজের স্টেক হলে প্রথমবার পাঁচ মিনিট পর উল্টে দিন।

জাম খাবেন যেসব উপকার পেতে

জানিয়েছেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাদানকল্প প্রতিষ্ঠান গভর্নমেন্ট কলেজ অব অ্যাপ্লাইড হিউম্যান সায়েন্স কলেজের খাদ্য ও পুষ্টিবিজ্ঞান বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক রেহানা বেগম।

তেঁতুল খেলে কি সত্যিই রক্ত পানি হয়ে যায়?

জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ স্বর্ণালী দাস বিজয়া।

কাঁচা কাঁঠাল দিয়ে সুস্বাদু চিংড়ি কষা

কাঁঠাল চিংড়ি এতটাই মজা যে খুন্তি দিয়ে নাড়ানাড়ি আর কাটাকাটির ঝামেলা একবার মুখে দিলেই ভুলে যাবেন।

লটকনের এই উপকারিতাগুলো জানেন কি

জানিয়েছেন ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড কনসালটেশন সেন্টারের পুষ্টিবিদ নুশরাত জাহান।

৮ ঘণ্টা আগে

শুধু বাহ্যিক যত্ন নয়, ত্বক ও চুল ভালো রাখতে খেতে হবে যেসব খাবার

পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ তারানা জান্নাত মুমু।

৩ দিন আগে

৩০ বছরের পর কেমন হবে খাদ্যাভ্যাস

পরামর্শ দিয়েছেন ইউএস বাংলা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের ক্লিনিক্যাল পুষ্টিবিদ মাহফুজা নাসরীন শম্পা।

৬ দিন আগে

যে ৫ কারণে প্রতিদিন দুধ পান করা উচিত

দুধ শুধু একটি পানীয় নয়, বরং প্রয়োজনীয় প্রায় সকল পুষ্টির একটি উৎস।

১ সপ্তাহ আগে

বাড়িতেই সুস্বাদু বিফ স্টেক তৈরি করবেন যেভাবে

স্টেককে বারবার উল্টাতে হয় না। মাঝারি সাইজের স্টেক হলে প্রথমবার পাঁচ মিনিট পর উল্টে দিন।

১ সপ্তাহ আগে

জাম খাবেন যেসব উপকার পেতে

জানিয়েছেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাদানকল্প প্রতিষ্ঠান গভর্নমেন্ট কলেজ অব অ্যাপ্লাইড হিউম্যান সায়েন্স কলেজের খাদ্য ও পুষ্টিবিজ্ঞান বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক রেহানা বেগম।

১ সপ্তাহ আগে

তেঁতুল খেলে কি সত্যিই রক্ত পানি হয়ে যায়?

জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ স্বর্ণালী দাস বিজয়া।

২ সপ্তাহ আগে

কাঁচা কাঁঠাল দিয়ে সুস্বাদু চিংড়ি কষা

কাঁঠাল চিংড়ি এতটাই মজা যে খুন্তি দিয়ে নাড়ানাড়ি আর কাটাকাটির ঝামেলা একবার মুখে দিলেই ভুলে যাবেন।

৩ সপ্তাহ আগে

খাওয়ার মাঝখানে অথবা পরপরই কি পানি খাওয়া উচিত?

এ বিষয়ে আমাদের পরামর্শ দিয়েছেন মিরপুর জেনারেল হসপিটাল অ্যান্ড ডায়াগনোস্টিক সেন্টারের পুষ্টিবিদ তারানা জান্নাত মুমু।

৩ সপ্তাহ আগে

কাঁচা কাঁঠালের কাবাব খেয়েছেন কখনো?

কাবাব তৈরির কাজটা একটু ঝামেলার হলেও একসঙ্গে অনেকগুলো বানিয়ে ফ্রোজেন করে রাখা যায়।

৩ সপ্তাহ আগে