স্বাস্থ্য ফিচার
শিশুর দাঁতের যত্নে করণীয়
আমাদের শরীরের অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো দাঁত। শিশুর সুস্থভাবে বাঁচার জন্য প্রয়োজন এই বিশেষ অঙ্গের উপযুক্ত পরিচর্যা ও সংরক্ষণ। এ প্রসঙ্গে কিছু টিপস দিয়েছেন ডা. সাব্বির হাসান।
স্বাদ নাকি স্বাস্থ্য
বারো মাসে তেরো পার্বণের ঐতিহ্য বহন করতে গিয়ে অতিরিক্ত ভোজন কে আমরা বেশ স্বাভাবিক ভাবেই মেনে নিয়েছে।
ভ্রমণে স্বাস্থ্য সচেতনতা
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষার্থে ভ্রমণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। তাই ভ্রমণকালে সুস্থ থাকা প্রসঙ্গে কিছু টিপস দিয়েছেন রাজধানীর মোহাম্মদপুর...
অসুখ নিয়ে বিভ্রাট
আমাদের দেশের মানুষ আজকাল সুচিকিৎসার চেয়ে স্বচিকিৎসার ওপর বেশি নির্ভর করছে, যা পরবর্তী সময়ে মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে।
খাবার নিয়ে আজব গুজব
সুস্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ আবশ্যক। কিন্তু প্রাচীনকাল থেকে খাবার সম্পর্কে নানারকম ভ্রান্ত ধারণা প্রচলিত হয়ে আসছে। এমনকি খাবার নিয়ে এমন অনেক মনগড়া কল্প-কাহিনী রয়েছে, যা অনেক সময় হাসির...
চোখের যত্নে করণীয়
আমাদের শরীরের অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো চোখ। তাই সব ধরনের ঝুঁকি এবং বিপদ থেকে এই বিশেষ অঙ্গটিকে নিরাপদ রাখতে কিছু টিপস।
গর্ভবতী মায়ের করণীয়
গর্ভবতী মায়েদের জন্য প্রয়োজন হয় অতিরিক্ত যত্নের। এবিষয়ে কিছু টিপস দিয়েছেন ডা. চৌধুরী মাহমুদা আক্তার (শিউলী)
ছোটদের ক্যাভিটির সমস্যা
ছোটদের ক্ষেত্রে ক্যাভিটির সমস্যা বেশি দেখা যায়। ক্যাভিটি হওয়ার পেছনে তিনটি প্রধান কারণ দেখা যায়, ব্যাকটেরিয়া, সুগার ও সময়।
স্বাস্থ্য ফিচার
অল্প বয়সী অ্যাথলিটদের মধ্যে হাঁটুর ব্যথাজনিত এক ধরনের সমস্যা দেখা যায়। এ ধরনের সমস্যাকে বলে রানার্স নি।
ঈদে সুস্থ থাকতে
ঈদের সময় কিছুটা ভালো-মন্দ খাওয়া হবে, এটাই তো স্বাদের নানা আয়োজনে উদরপূর্তিময়। কিন্তু ‘হাই প্রেশার’, ‘ডায়াবেটিস’, ‘হার্ট প্রবলেম’ এই শব্দগুলো যেন পেছন থেকে হো হো করে তাড়া করতে আসে। কী আর করা, ‘বেঁচে...
পলি আর্থ্রাইটিস
একটু জোরে হাঁটলেই পায়ে অসহ্য ব্যথা শুরু হয়। সিঁড়ি ভেঙে ওপরে উঠতে গেলে মনে হয় শরীরের বেশ শক্তি ব্যয় করতে হয়। এমন সমস্যায় পড়তে হয় অনেকেরই। আর্থ্রাইটিসের সমস্যা কম বয়সী বা বয়স্ক যে কারো হতে পারে। এ...
ফুড পয়জনিং
পেট খারাপ হলেই ভেবে নেবেন না ফুড পয়জনিং হয়েছে। একমাত্র খাবার থেকে সংক্রমণ হলে তাকে ফুড পয়জনিং বলে। তার মানে এই নয় যে, যেকোনো খাবার খেলেই ফুড পয়জনিং হবে। ব্যাকটেরিয়া বা টক্সিনযুক্ত খাবার খেলে ফুড...
সবুজে সাজানো
ঘর ছেড়েছেন চার দেয়ালের বন্দিত্ব থেকে কিছুটা হাঁফ ছেড়ে বাঁচতে, খোলা প্রাণে নিঃশ্বাস নিতে। কিন্তু হোটেলের চার দেয়াল কি পারে সেই প্রাণভরা প্রশ্বাস উপহার দিতে? অনেকেই চান মুক্ত পরিবেশে, সবুজের সমারোহের...
সুস্বাস্থ্য পরিবার
খাবার টেবিলে বাবার জন্য অপেক্ষায় বসে আছে আনিশা, একসঙ্গে খাবে। আজ বাবার ফিরতে যেন একটু দেরিই হচ্ছে। এদিকে খিদেও পেয়েছে। কলিংবেল! মা দরজা খুললেই বাবা মেয়ের দিকে তাকিয়েই সরি বলে টেবিলে খেতে বসল শার্ট...
অসুস্থ জীবন
সুস্থতা সবারই কাম্য। এই ছোট্ট জীবনে সবাই আমরা সুস্থভাবে বাঁচতে চাই। আমরা চাই নিজেদের সঙ্গে সঙ্গে পরিবারের প্রতিটি সদস্যই যেন সুস্থ থাকে। কিন্তু তারপরও দেখা যায়, প্রতিনিয়ত কোনো না কোনো কারণে অসুখ...
ভালো থাকা
ভুজঙ্গাসন এই আসন মেরুদ-, কোমর আর পেটের পেশির শক্তি বাড়াতে খুবই সাহায্য করে। এ আসন করার সময় শরীরটা সাপের মতো দেখায়।