ফুলকপি নাকি বাঁধাকপি
জানিয়েছেন মিরপুর ইসলামী ব্যাংক হাসপাতালের পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
৩ দিন আগে
কী খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
কী কী খাবার খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে এ বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন মিরপুর ইসলামী ব্যাংক হসপিটাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের পুষ্টিবিদ তাশরিয়ার রহমান।
২ সপ্তাহ আগে
মিষ্টি কুমড়ার বীজের উপকারিতা কী, কীভাবে ও কতটুকু খাবেন
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
৩ সপ্তাহ আগে
যষ্টিমধু কীভাবে খাবেন, উপকারিতা কী
যষ্টিমধু খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায় এবং কীভাবে এটি খাবেন সে সম্পর্কে আমাদের জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
১ মাস আগে
র চা নাকি দুধ চা খাবেন
চলুন জেনে নেওয়া যাক মিরপুর ইসলামী ব্যাংক হসপিটাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের পুষ্টিবিদ তাসরিয়ার রহমানের কাছ থেকে।
১ মাস আগে
তিতা খাবারের অনেক গুণ, সত্যি নাকি মিথ
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চাইলে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় তিতা খাবার রাখা উচিত।
১ মাস আগে
কোন সাইজের চিংড়িতে কত কোলেস্টেরল, কারা খাবেন না
জেনে নিন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মীর কাছ থেকে।
১ মাস আগে
অক্টোবর ৯, ২০২৩
আমড়া ও কদবেল কেন খাবেন
জেনে নিন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মীর কাছ থেকে।
অক্টোবর ৪, ২০২৩
শজনে পাতার পুষ্টিগুণ, কীভাবে খাবেন, কোন বিষয়ে সতর্ক থাকবেন
জেনে নিন পুষ্টিবিদ তাসরিয়ার রহমানের কাছ থেকে।
অক্টোবর ২, ২০২৩
কোন শাকসবজিতে প্রোটিন আছে, এর মাধ্যমে কি দৈনন্দিন চাহিদা পূরণ সম্ভব
জেনে নিন নোয়াখালী বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের খাদ্য প্রযুক্তি ও পুষ্টি বিজ্ঞান বিভাগের সহকারী অধ্যাপক মানসুরা মকবুলের কাছ থেকে।
সেপ্টেম্বর ৩০, ২০২৩
দিনে কয়টি ডিম খাওয়া যায়, কুসুমসহ না ছাড়া, সেদ্ধ, পোচ নাকি ভাজা
জেনে নিন পুষ্টিবিদ ফাহমিদা হাশেমের কাছ থেকে।
সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৩
বাদাম কেন খাবেন, দিনে কতটুকু খাওয়া উচিত
জেনে নিন পুষ্টিবিদ তাসরিয়ার রহমানের কাছ থেকে।
সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২৩
দিনে কতটুকু পানি খাবেন, অতিরিক্ত খেলে কী ক্ষতি
চলুন জেনে নিই পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মির কাছ থেকে।
সেপ্টেম্বর ১১, ২০২৩
প্রতিদিন কতটুকু লবণ খাবেন, অতিরিক্ত লবণ কি ক্ষতিকর
চলুন জেনে নিই পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মীর কাছ থেকে।
সেপ্টেম্বর ৭, ২০২৩
স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়াবেন যেভাবে
বাড়তি ওজন যেমন শরীরের জন্য ক্ষতিকর তেমনই স্বাভাবিকের তুলনায় কম ওজনও শরীরের জন্য চিন্তার বিষয় বিষয়।
সেপ্টেম্বর ৪, ২০২৩
সামুদ্রিক মাছ কেন খাবেন
সামুদ্রিক মাছের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমাদের জানিয়েছেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের অধিভুক্ত গভর্নমেন্ট কলেজ অব অ্যাপ্লাইড হিউম্যান সাইন্স কলেজের খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞান বিভাগের প্রভাষক মো....
আগস্ট ৩১, ২০২৩
লো প্রেশারে কী খাবেন
জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের সহযোগী অধ্যাপক ডাক্তার তারেক আহমেদ চৌধুরীর কাছ থেকে চলুন বিস্তারিত জেনে নিই।