মানসিক স্বাস্থ্য
আপনার সঙ্গী কি গেমার?
গেমারকে ব্যক্তিগত সময় দেওয়া যেমন জরুরি, তেমনি সঙ্গীর গেমিংয়ের আগ্রহের সঙ্গে নিজের আগ্রহ ভাগ করে নেওয়াও সম্পর্ককে শক্তিশালী করে।
নারকীয় জুলাইয়ের মানসিক অভিঘাত
এই রক্তাক্ত অভ্যুত্থান পরবর্তী সময়ে মানসিক স্বাস্থ্য অবহেলিত থাকলে তা দীর্ঘমেয়াদে দেশের একটা বড় জনগোষ্ঠীর জন্য ক্ষতিকর প্রভাব বয়ে আনবে।
সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যে দাম্পত্য কলহের প্রভাব কতটা, সমাধান কী
পরামর্শ দিয়েছেন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ মাহবুব আজাদ।
শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যকে অবহেলা নয়
শৈশবকালীন বিরূপ অভিজ্ঞতা পরবর্তী জীবনে প্রাপ্তবয়স্কদের মানসিক স্বাস্থ্যেও প্রভাব ফেলে বলে জানাচ্ছে একটি গবেষণা।
পুরুষের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অবহেলা নয়, জেনে নিন করণীয়
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. হেলাল উদ্দিন আহমেদ পরামর্শ দিয়েছেন পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিয়ে।
মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতায় টিকটক
এ মাসের মাঝামাঝি সময় থেকে চলছে এই প্রচারণা। মূলত ১০ অক্টোবর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবসকে ঘিরেই এই উদ্যোগ হাতে নেয় টিকটক।
ত্বক ও চুলের ওপর মানসিক চাপের প্রভাব কতটা
দীর্ঘদিন মানসিক চাপে ভুগতে থাকলে তা ত্বক ও চুলের ওপর মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।
শিশু-কিশোরদের সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারে অভিভাবকদের করণীয়
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সামাজিক মাধ্যমের ক্ষতিকর প্রভাব নিয়ে বারবার কথা বলেছেন এবং শিশু-কিশোরদের জন্য আদর্শ স্ক্রিন টাইম মেনে চলারও পরামর্শ দিয়েছেন।
অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা / কখন থেরাপিস্টের কাছে যাবেন
যখন মাত্রাতিরিক্ত উদ্বেগ শুরু হয়, এর কারণে আমাদের কাজ আরও নষ্ট হতে শুরু করে তখন সেটা আর স্বাভাবিক থাকে না
ত্বক ও চুলের ওপর মানসিক চাপের প্রভাব কতটা
দীর্ঘদিন মানসিক চাপে ভুগতে থাকলে তা ত্বক ও চুলের ওপর মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।
শিশু-কিশোরদের সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারে অভিভাবকদের করণীয়
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সামাজিক মাধ্যমের ক্ষতিকর প্রভাব নিয়ে বারবার কথা বলেছেন এবং শিশু-কিশোরদের জন্য আদর্শ স্ক্রিন টাইম মেনে চলারও পরামর্শ দিয়েছেন।
কখন থেরাপিস্টের কাছে যাবেন
যখন মাত্রাতিরিক্ত উদ্বেগ শুরু হয়, এর কারণে আমাদের কাজ আরও নষ্ট হতে শুরু করে তখন সেটা আর স্বাভাবিক থাকে না
আগামীকাল মুক্তি পাবে ‘জাহান’
মুক্তির অপেক্ষায় চরকি ফ্লিক ‘জাহান’। আতিক জামান পরিচালিত ‘জাহান’র নাম ভূমিকায় অভিনয় করেছেন নাজিয়া হক অর্ষা। তার সঙ্গে আছেন মোস্তাফিজুর নূর ইমরান, শিল্পী সরকার অপু, নাঈমা তাসনীম, ইমেল হক ও সাক্ষর...
শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন
শিশুর যত্ন বলতে আমরা সাধারণত শিশুর শারীরিক যত্নকেই বুঝে থাকি। বাচ্চা ঠিকমত খাচ্ছে কিনা, ঘুমাচ্ছে কিনা, বয়সের স্বাভাবিক বিকাশ হচ্ছে কিনা তা নিয়ে যেন চিন্তার শেষ নেই অভিভাবকদের। সে তুলনায় শিশুর...
তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য সেবা, টিএসসিতে মেন্টাল হেলথ কার্নিভাল
তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য সেবা দেওয়ার লক্ষ্যে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র শিক্ষক কেন্দ্রে (টিএসসি) ‘দ্য ইয়ুথ মেন্টাল হেলথ অ্যান্ড ওয়েলবিয়িং কার্নিভাল’ আয়োজন করা হয়েছে।
মানসিক স্বাস্থ্য দিবস: কেমন আছি আমরা?
বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টি এখনো বেশ উপেক্ষিত বা অবহেলিত বলা যায়। যদিও এখনকার তরুণ প্রজন্ম এ সংক্রান্ত যেসব স্টিগমা বা ভুল ধারণা সমাজে রয়েছে তা ভাঙার বিষয়ে ধীরে ধীরে সোচ্চার হয়ে উঠছে।
‘সবার মানসিক স্বাস্থ্য ও ভালো থাকাটাই হোক বৈশ্বিক অগ্রাধিকার’
আজ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। ১৯৯২ সাল থেকে প্রতিবছর ১০ অক্টোবর দিবসটি পালিত হয়ে আসছে। দিবসটির এবারের প্রতিপাদ্য- 'সবার মানসিক স্বাস্থ্য ও ভালো থাকাটাই হোক বৈশ্বিক অগ্রাধিকার'।
শিক্ষার্থীর মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের করণীয়
শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা বিষয়ে পর্যাপ্ত গুরুত্বের অভাব এবং আমাদের সমাজে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সাধারণ ধারনা না থাকায় প্রায়শই শিক্ষার্থীরা নিঃসঙ্গতায় ভোগেন। এর ফলে তারা কোনো...
মূল্যস্ফীতির দিনগুলোতে মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকার উপায়
দ্রব্যমূল্যের ঊর্ধ্বগতি প্রতিদিনকার জীবনযাত্রায় সৃষ্টি করেছে এক টালমাটাল অবস্থা। আয়-ব্যয়ের সংযোগ ধরে রাখতে না পেরে অনেকেই ভুগছেন অশান্তিতে। অস্থিরতা আমাদের ভেতরে ঢুকিয়ে দিচ্ছে অনিশ্চিত ভবিষ্যতের ভয়...