ওজন কমাতে ইনজেকশনই কি যথেষ্ট
১২ জুলাই ২০২৬, ১২:৫৮ অপরাহ্ন সুস্থতা
ঘুমানোর আগে যে কাজগুলো করা উচিত নয়
৩০ জুন ২০২৬, ০৮:১৭ অপরাহ্ন সুস্থতা
পরিশ্রম না করলেও ঘুম পায় কেন?
২৯ জুন ২০২৬, ০৫:৪৫ অপরাহ্ন সুস্থতা
ওষুধ ছাড়াই স্ট্রেস কমাতে পারেন যেভাবে
২০ জুন ২০২৬, ০৮:৫৮ অপরাহ্ন সুস্থতা

বন্ধুত্ব কেন হারিয়ে যায়?

১০ জুলাই ২০২৬, ১০:০৪ অপরাহ্ন সম্পর্ক ও পরিবার

মায়ের পর সবচেয়ে বেশি আদর কি খালার কাছেই পাওয়া যায়?

৩ জুলাই ২০২৬, ০৭:১৬ অপরাহ্ন সম্পর্ক ও পরিবার
ফুফু কি পরিবারের সবচেয়ে ভুল বোঝা সম্পর্কগুলোর একটি?
২৬ জুন ২০২৬, ০৯:০০ অপরাহ্ন সম্পর্ক ও পরিবার
নিজেকে ভালোবাসা কি কঠিন?
২৪ জুন ২০২৬, ০৬:০৬ অপরাহ্ন জীবনযাপন
যেভাবে বন্ধু হয়ে উঠছেন বাবারা
২১ জুন ২০২৬, ০৭:৪১ অপরাহ্ন সম্পর্ক ও পরিবার
অনলাইন এক্সপোজ: সত্য প্রকাশ নাকি সোশ্যাল মিডিয়া ট্রায়াল?
১০ জুন ২০২৬, ০৬:১৫ অপরাহ্ন সম্পর্ক ও পরিবার
শক্ত থাকার চাপে কি মানুষ একা হয়ে যাচ্ছে?
৩ জুন ২০২৬, ০৯:৫৩ অপরাহ্ন সম্পর্ক ও পরিবার
বিদেশে পড়তে যাওয়ার আগে ভ্যাকসিন কেন অন্যতম শর্ত?
১১ জুলাই ২০২৬, ০৬:৫৩ অপরাহ্ন পড়াশোনা
গ্রুপ প্রজেক্টে জটিলতা এড়াতে কী করবেন?
৭ জুলাই ২০২৬, ০৮:১০ অপরাহ্ন পড়াশোনা
সিভির যেসব ভুলের কারণে ইন্টারভিউর ডাক আসে না
২৫ জুন ২০২৬, ০৭:৫৫ অপরাহ্ন পড়াশোনা
প্রথম সেমিস্টারে শিক্ষার্থীরা যে ভুলগুলো করে
১৮ জুন ২০২৬, ১০:২৭ অপরাহ্ন পড়াশোনা
ইন্টার্নশিপ খোঁজার আগে যে বিষয়গুলো জানা প্রয়োজন
১৫ জুন ২০২৬, ১০:০৩ অপরাহ্ন পড়াশোনা
উচ্চশিক্ষায় বিদেশে একাকিত্বের ভয় কাটাতে যা করতে পারেন
১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ০৭:৪৪ অপরাহ্ন পড়াশোনা

৮ দিন বন্ধ থাকার পর খুলেছে সাজেক ভ্যালি

বৃহস্পতিবার থেকে সাজেক ভ্রমণ করা যাবে৷
১৬ জুলাই ২০২৬, ১২:৪৫ পূর্বাহ্ন ভ্রমণ
কেন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে টোট ব্যাগ
২৭ জুন ২০২৬, ১০:৩৪ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
পিম্পল প্যাচ: ত্বকের যত্ন যখন ফ্যাশন ট্রেন্ড
৫ জুন ২০২৬, ০৯:৫১ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
বিভিন্ন অনুষঙ্গ দিয়ে কীভাবে চুল সাজাবেন?
২৯ মে ২০২৬, ০৬:১২ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
কোরবানির ঈদে ফ্যাশন নাকি কমফোর্ট—কোনটা বেছে নেবেন?
২৬ মে ২০২৬, ১০:০৩ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
লিপ কম্বো এত জনপ্রিয় হলো কীভাবে?
২৫ মে ২০২৬, ০৬:৪৪ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
তাঁতিবাজারের রুপা যেভাবে পুরান ঢাকার গয়না বাণিজ্যের প্রাণ হয়ে উঠলো
১৫ এপ্রিল ২০২৬, ০৫:৫৩ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য

গোলাপখাস, রানিপছন্দ, সূর্যপুরী, বউভোলানো, হাতিঝোলা—আমের এমন নাম শুনেছেন?

এসব আমের বিশেষত্ব কী, খেতে কেমন?
১৭ জুলাই ২০২৬, ০৯:৩৩ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
বেঁচে যাওয়া খাবার ফেলে না দিয়ে বানাতে পারেন যেসব পদ
১১ জুলাই ২০২৬, ০৯:৪২ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
চা-কফি খেলে কি আসলেই ঘুম চলে যায়?
৬ জুলাই ২০২৬, ০৪:৫০ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
যেভাবে হারিয়ে যাচ্ছে দেশি ফল গাব
২২ জুন ২০২৬, ০৪:৫৬ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
এসএমএসের দিনগুলো মনে আছে?
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৮:৫২ অপরাহ্ন ডায়েরি
ঝরো ঝরো মুখর বাদরদিনে...
১৮ জুন ২০২৬, ০৮:২০ অপরাহ্ন ডায়েরি
গ্রামের রান্নার স্বাদ কি এখনো আলাদা?
১৬ জুন ২০২৬, ০৯:১৩ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
অতিথি এলে চা-বিস্কুটের সংস্কৃতি কি এখনো আছে?
১৩ জুন ২০২৬, ০৮:০৬ অপরাহ্ন ডায়েরি
ক্যাম্পাসের সেই বিশ্বকাপ উন্মাদনা...
১৩ জুন ২০২৬, ০৫:৫০ অপরাহ্ন ডায়েরি
মনে পড়ে সেই নিউমার্কেট…
৫ জুন ২০২৬, ০৭:২৫ অপরাহ্ন ডায়েরি
ঈদের সেই অ্যালবামের দিনগুলো যেমন ছিল
১ জুন ২০২৬, ০১:৪১ পূর্বাহ্ন ডায়েরি
যে সমুদ্র পাড়ি দিয়ে নোলান নিজের ঘরে ফেরেননি
১৮ জুলাই ২০২৬, ০৫:৪২ অপরাহ্ন স্পটলাইট
মাজহারুল ইসলাম ও তার স্থাপত্য পরিসর
১৫ জুলাই ২০২৬, ১১:৫৩ অপরাহ্ন বাংলাদেশ
বিটিভির পর্দায় শিশুর রঙিন জগৎ সাজিয়েছিলেন যিনি
২৯ জুন ২০২৬, ০৬:৪৪ অপরাহ্ন স্পটলাইট
সিনেমার বাইরে আরডি বর্মণের আরেক জীবন
২৭ জুন ২০২৬, ০৯:৪০ অপরাহ্ন স্পটলাইট
তার শরীরটাই ছিল ইন্সট্রুমেন্ট
২৫ জুন ২০২৬, ০৫:৫৫ অপরাহ্ন স্পটলাইট
যে রাস্তা ফেরে কিয়ারোস্তামির কাছেই
২২ জুন ২০২৬, ০৬:২৪ অপরাহ্ন স্পটলাইট
আজও নিঝুম সন্ধ্যার ছায়া হয়ে নামে হেমন্তের সুর
১৬ জুন ২০২৬, ০৫:৫৭ অপরাহ্ন স্পটলাইট
বাংলাদেশ থেকে বিশ্বকাপের সব ম্যাচ সরাসরি দেখবেন যেভাবে
১০ জুন ২০২৬, ০৬:৩৮ অপরাহ্ন ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬
‘মহাশ্মশান’ পরিণত হোক প্রাণের মেলায়
৬ জুন ২০২৬, ০৯:৪২ অপরাহ্ন স্পটলাইট

ঢাকায় ব্যাচেলর বাসা খোঁজার ঝামেলা কমাবেন যেভাবে

১৮ জুলাই ২০২৬, ০৯:৪০ অপরাহ্ন জীবনযাপন
‘ডেলুলু’ বলতে জেন-জি আসলে কী বোঝায়?
১৫ জুলাই ২০২৬, ০৭:০০ অপরাহ্ন জীবনযাপন
জমির পর্চা কেন গুরুত্বপূর্ণ? অনলাইনে খুঁজবেন যেভাবে
১৩ জুলাই ২০২৬, ০৮:১৮ অপরাহ্ন জীবনযাপন
জলাবদ্ধতায় চলাচলে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি
১৩ জুলাই ২০২৬, ০৫:২৯ অপরাহ্ন জীবনযাপন
ফুটবলে অবিচ্ছেদ্য গান
৮ জুলাই ২০২৬, ০৫:৪৯ অপরাহ্ন ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬
অফিসে কাজের কৃতিত্ব অন্য কেউ নিয়ে নিলে কী করবেন?
১ জুলাই ২০২৬, ০৯:১১ অপরাহ্ন জীবনযাপন

এআই কি আসলেই বন্ধু হতে পারে?

চ্যাটবট কি মানুষের মতো কথা বলতে পারে?
১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ০৯:০৬ অপরাহ্ন

প্রাণীদের চিকিৎসাকেন্দ্র উদ্বোধন তারেক রহমানের, মিলবে বিনামূল্যে সেবা

প্রাণীদের বিনামূল্যে চিকিৎসাসেবা নিশ্চিত করতে রাজধানীর বনানীতে একটি ফ্রি অ্যানিমেল ক্লিনিক উদ্বোধন করেছেন বিএনপির চেয়ারম্যান তারেক রহমান।
১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ০২:৪০ অপরাহ্ন

ওজন কমাতে ঘুম কি গুরুত্বপূর্ণ

তবে, শুধু ভালো ঘুমই কোনো জাদুকরি ওষুধ নয়।
৩০ জানুয়ারি ২০২৬, ১১:৩৫ পূর্বাহ্ন

বিশ্বের সবচেয়ে শীতল ১০ শহর

বিশ্বে এমন শহরও আছে, যেখানে বছরের বড় অংশজুড়ে তাপমাত্রা শূন্যের অনেক নিচে থাকে। যেখানে নিশ্বাস নিলেই বুকের ভেতর ঠান্ডা ঢুকে পড়ে।
২৭ জানুয়ারি ২০২৬, ০১:৩৪ অপরাহ্ন

যেভাবে পাহাড় থেকে ঢাকায় এলো মুংডি

এটি পাহাড়ি অঞ্চলের মানুষের নিয়মিত খাবার।
২৪ জানুয়ারি ২০২৬, ০১:৩৪ অপরাহ্ন

নওগাঁর প্যারা সন্দেশ: কালীতলা থেকে সারাদেশে

‘আরও কিছু মিষ্টি আমরা বানাই, তবে প্যারা সন্দেশটাই মূল।’
২৩ জানুয়ারি ২০২৬, ০৪:৫৭ অপরাহ্ন

সহজ যোগব্যায়ামে যেভাবে দূর করতে পারবেন পিঠের ব্যথা

পিঠের ব্যথাকে জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসেবে মেনে নিয়েছি আমরা।
২২ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:৪১ অপরাহ্ন

দাঁত ব্যথায় লবঙ্গ ও পেয়ারা পাতা কি আসলেই উপকারী

জানিয়েছেন ডা. আশিক আবদুল্লাহ্ ইমন
২২ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:১০ অপরাহ্ন

ঢাকায় পোষা প্রাণী যত্নের সেকাল-একাল

দিন দিন মানুষ প্রাণীদের অধিকার নিয়ে আরও সচেতন হয়ে উঠছে। এর ফলেই এখন পোষা প্রাণীর সংখ্যা বাড়ছে। পাশাপাশি রাস্তায় থাকা অবহেলিত প্রাণীদের একটু  ভালোভাবে বাঁচতে সাহায্য করতে অনেক মানুষ নিরলসভাবে কাজ করে যাচ্ছেন।
১৭ জানুয়ারি ২০২৬, ০৩:১৮ অপরাহ্ন

কেন চামড়া ওঠে, করণীয় কী

পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. এম ইউ কবীর চৌধুরী।
১৭ জানুয়ারি ২০২৬, ০২:৫৭ অপরাহ্ন

সোডিয়াম বাতির আলোর সেই ঢাকা শহর

দিনের কোলাহল শেষে সোডিয়াম লাইটের নিচে শহরটা অন্য আরেক রূপে হাঁটতে শিখত।
১৫ জানুয়ারি ২০২৬, ০১:০২ অপরাহ্ন

যে কারণে লাল রঙ বেছে নেয় বাংলাদেশি কনেরা

বিশেষ দিনে ভালোবাসা, আবেগ আর প্রাণশক্তির প্রতীক এই রঙকেই সচরাচর মানুষ বেছে নেয়।
১৫ জানুয়ারি ২০২৬, ১১:২৪ পূর্বাহ্ন

হারিয়ে যাচ্ছে সিলেটের ঢলু বাঁশের চুঙ্গাপুড়া পিঠা

বিশেষ এই ধরনের সরু বাঁশ ছাড়া চুঙ্গাপুড়া পিঠা তৈরি করা সম্ভব নয়। এই বাঁশে থাকা প্রাকৃতিক তৈলাক্ত উপাদান আগুনে বাঁশকে দ্রুত পুড়ে যেতে বাধা দেয়। বাঁশের ভেতরের উচ্চ আর্দ্রতার কারণে আগুনে দেওয়ার সময় বাঁশ পুড়ে যাওয়ার আগেই ভেতরের পিঠা সঠিকভাবে সেদ্ধ হয়। 
১৫ জানুয়ারি ২০২৬, ০৪:৫৫ পূর্বাহ্ন

তারুণ্যেই কেন বাংলাদেশ ঘুরে ফেলা উচিত

ঘোরাঘুরির জন্য কি আদৌ কোনো নির্দিষ্ট বয়সসীমা আছে?
১৪ জানুয়ারি ২০২৬, ০৩:৪৫ অপরাহ্ন

শীতে কি খুশকি বাড়ে

জানিয়েছেন অধ্যাপক ডা. এম ইউ কবীর চৌধুরী
১৪ জানুয়ারি ২০২৬, ০২:২৪ অপরাহ্ন

লাল ডাকবাক্স আর হলুদ খামে চিঠির দিনগুলো

পাঠ্যবইয়ের গল্পে পড়া দীনু নামের সেই দীনহীন ডাক হরকরার কথা মনে আছে তো?
১১ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:৪৫ অপরাহ্ন

শীতে কেন ত্বকে পরিবর্তন আসে, যত্নে যা করবেন

জানিয়েছেন অধ্যাপক ডা. এম ইউ কবীর চৌধুরী
১১ জানুয়ারি ২০২৬, ১১:০৯ পূর্বাহ্ন

শীতে বারান্দা কিংবা ছাদ রঙিন করে তুলবে যেসব গাছ

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে নানা রকম রঙিন ফুলের সমাহারে চারপাশ ঠিক কতটা রঙিন হয়ে উঠতে পারে?
১০ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:০৪ অপরাহ্ন

চোখের রোগ ‘মায়োপিয়া’ সম্পর্কে জানেন কি, আক্রান্ত কি না বুঝবেন যেভাবে

জানিয়েছেন বাংলাদেশ মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের কমিউনিটি অপথালমোলজি বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. মো. শওকত কবীর।
৯ জানুয়ারি ২০২৬, ০৩:৩০ অপরাহ্ন

বেশি ইতিবাচক হতে গিয়ে যন্ত্রণা বাড়াচ্ছেন না তো

জীবনের কঠিন সময়গুলোতে ‘পজিটিভ থাকো’ এই কথাটি বিভিন্ন মানুষের কাছ থেকে বহুবার শুনে থাকবেন।
৯ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:০৫ অপরাহ্ন

এআই কি আসলেই বন্ধু হতে পারে?

চ্যাটবট কি মানুষের মতো কথা বলতে পারে?
১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ০৯:০৬ অপরাহ্ন

প্রাণীদের চিকিৎসাকেন্দ্র উদ্বোধন তারেক রহমানের, মিলবে বিনামূল্যে সেবা

প্রাণীদের বিনামূল্যে চিকিৎসাসেবা নিশ্চিত করতে রাজধানীর বনানীতে একটি ফ্রি অ্যানিমেল ক্লিনিক উদ্বোধন করেছেন বিএনপির চেয়ারম্যান তারেক রহমান।
১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ০২:৪০ অপরাহ্ন

ওজন কমাতে ঘুম কি গুরুত্বপূর্ণ

তবে, শুধু ভালো ঘুমই কোনো জাদুকরি ওষুধ নয়।
৩০ জানুয়ারি ২০২৬, ১১:৩৫ পূর্বাহ্ন

বিশ্বের সবচেয়ে শীতল ১০ শহর

বিশ্বে এমন শহরও আছে, যেখানে বছরের বড় অংশজুড়ে তাপমাত্রা শূন্যের অনেক নিচে থাকে। যেখানে নিশ্বাস নিলেই বুকের ভেতর ঠান্ডা ঢুকে পড়ে।
২৭ জানুয়ারি ২০২৬, ০১:৩৪ অপরাহ্ন

যেভাবে পাহাড় থেকে ঢাকায় এলো মুংডি

এটি পাহাড়ি অঞ্চলের মানুষের নিয়মিত খাবার।
২৪ জানুয়ারি ২০২৬, ০১:৩৪ অপরাহ্ন

নওগাঁর প্যারা সন্দেশ: কালীতলা থেকে সারাদেশে

‘আরও কিছু মিষ্টি আমরা বানাই, তবে প্যারা সন্দেশটাই মূল।’
২৩ জানুয়ারি ২০২৬, ০৪:৫৭ অপরাহ্ন

সহজ যোগব্যায়ামে যেভাবে দূর করতে পারবেন পিঠের ব্যথা

পিঠের ব্যথাকে জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসেবে মেনে নিয়েছি আমরা।
২২ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:৪১ অপরাহ্ন

দাঁত ব্যথায় লবঙ্গ ও পেয়ারা পাতা কি আসলেই উপকারী

জানিয়েছেন ডা. আশিক আবদুল্লাহ্ ইমন
২২ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:১০ অপরাহ্ন

ঢাকায় পোষা প্রাণী যত্নের সেকাল-একাল

দিন দিন মানুষ প্রাণীদের অধিকার নিয়ে আরও সচেতন হয়ে উঠছে। এর ফলেই এখন পোষা প্রাণীর সংখ্যা বাড়ছে। পাশাপাশি রাস্তায় থাকা অবহেলিত প্রাণীদের একটু  ভালোভাবে বাঁচতে সাহায্য করতে অনেক মানুষ নিরলসভাবে কাজ করে যাচ্ছেন।
১৭ জানুয়ারি ২০২৬, ০৩:১৮ অপরাহ্ন

কেন চামড়া ওঠে, করণীয় কী

পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. এম ইউ কবীর চৌধুরী।
১৭ জানুয়ারি ২০২৬, ০২:৫৭ অপরাহ্ন

সোডিয়াম বাতির আলোর সেই ঢাকা শহর

দিনের কোলাহল শেষে সোডিয়াম লাইটের নিচে শহরটা অন্য আরেক রূপে হাঁটতে শিখত।
১৫ জানুয়ারি ২০২৬, ০১:০২ অপরাহ্ন

যে কারণে লাল রঙ বেছে নেয় বাংলাদেশি কনেরা

বিশেষ দিনে ভালোবাসা, আবেগ আর প্রাণশক্তির প্রতীক এই রঙকেই সচরাচর মানুষ বেছে নেয়।
১৫ জানুয়ারি ২০২৬, ১১:২৪ পূর্বাহ্ন

হারিয়ে যাচ্ছে সিলেটের ঢলু বাঁশের চুঙ্গাপুড়া পিঠা

বিশেষ এই ধরনের সরু বাঁশ ছাড়া চুঙ্গাপুড়া পিঠা তৈরি করা সম্ভব নয়। এই বাঁশে থাকা প্রাকৃতিক তৈলাক্ত উপাদান আগুনে বাঁশকে দ্রুত পুড়ে যেতে বাধা দেয়। বাঁশের ভেতরের উচ্চ আর্দ্রতার কারণে আগুনে দেওয়ার সময় বাঁশ পুড়ে যাওয়ার আগেই ভেতরের পিঠা সঠিকভাবে সেদ্ধ হয়। 
১৫ জানুয়ারি ২০২৬, ০৪:৫৫ পূর্বাহ্ন

তারুণ্যেই কেন বাংলাদেশ ঘুরে ফেলা উচিত

ঘোরাঘুরির জন্য কি আদৌ কোনো নির্দিষ্ট বয়সসীমা আছে?
১৪ জানুয়ারি ২০২৬, ০৩:৪৫ অপরাহ্ন

শীতে কি খুশকি বাড়ে

জানিয়েছেন অধ্যাপক ডা. এম ইউ কবীর চৌধুরী
১৪ জানুয়ারি ২০২৬, ০২:২৪ অপরাহ্ন

লাল ডাকবাক্স আর হলুদ খামে চিঠির দিনগুলো

পাঠ্যবইয়ের গল্পে পড়া দীনু নামের সেই দীনহীন ডাক হরকরার কথা মনে আছে তো?
১১ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:৪৫ অপরাহ্ন

শীতে কেন ত্বকে পরিবর্তন আসে, যত্নে যা করবেন

জানিয়েছেন অধ্যাপক ডা. এম ইউ কবীর চৌধুরী
১১ জানুয়ারি ২০২৬, ১১:০৯ পূর্বাহ্ন

শীতে বারান্দা কিংবা ছাদ রঙিন করে তুলবে যেসব গাছ

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে নানা রকম রঙিন ফুলের সমাহারে চারপাশ ঠিক কতটা রঙিন হয়ে উঠতে পারে?
১০ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:০৪ অপরাহ্ন

চোখের রোগ ‘মায়োপিয়া’ সম্পর্কে জানেন কি, আক্রান্ত কি না বুঝবেন যেভাবে

জানিয়েছেন বাংলাদেশ মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের কমিউনিটি অপথালমোলজি বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. মো. শওকত কবীর।
৯ জানুয়ারি ২০২৬, ০৩:৩০ অপরাহ্ন

বেশি ইতিবাচক হতে গিয়ে যন্ত্রণা বাড়াচ্ছেন না তো

জীবনের কঠিন সময়গুলোতে ‘পজিটিভ থাকো’ এই কথাটি বিভিন্ন মানুষের কাছ থেকে বহুবার শুনে থাকবেন।
৯ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:০৫ অপরাহ্ন