নাইট শিফটে কাজের সময় যা মেনে চলা উচিত
দিনে কাজ আর রাতে ঘুম—এভাবেই আমরা অভ্যস্ত। কিন্তু পেশার খাতিরে অনেককেই নাইট শিফটে কাজ করতে হয়।
খাদ্য ও রেসিপি
ক্ষুধার সময় না খেয়ে থাকলে কি শরীরের ক্ষতি হয়?
জানিয়েছেন পপুলার মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশি।
সকালের নাশতা ও দুপুরের খাবারের মাঝে খিদে পেলে কী খাবেন
জেনে নিন পপুলার মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশির কাছ থেকে।
ওমেগা-৩ ডিম কতখানি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ, উপকার কী
অন্য ডিমের সঙ্গে পার্থক্য?
ভ্রমণ
সোনাদিয়া দ্বীপে কীভাবে যাবেন, কী দেখবেন
সমুদ্র-বিলাসীদের এই প্রিয় গন্তব্যে পাড়ি জমাতে চলুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
ঢাকার কাছে ৫ ওয়াটার পার্ক
ছুটির দিনে পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে ঘুরে আসতে পারেন এই পার্কগুলো।
মোটরসাইকেলে ভ্রমণের জন্য দেশের চমৎকার ৫ সড়ক
ভ্লগার মির্জা আবিদুর রহমান মোটরসাইকেলে এসব সড়কে ভ্রমণের অভিজ্ঞতা জানিয়েছেন আমাদের।
ভারী বর্ষণ, আমিরাত থেকে ঢাকাগামী ৯ ফ্লাইট বাতিল
মঙ্গলবার রাতে দুবাই বিমানবন্দরে ফ্লাইট অবতরণ বন্ধ করে দেওয়া হয়।
রুমা-থানচি-রোয়াংছড়িতে ভ্রমণ না করার পরামর্শ
তবে বান্দরবান সদর, লামা, আলীকদম ও নাইক্ষ্যংছড়ি-এই চার উপজেলার বিভিন্ন পর্যটন স্পটে পর্যটকদের যাতায়াতে বা ভ্রমণে বাধা থাকছে না।
জীবন যাপন মাল্টিমিডিয়া
হাওয়াই মিঠাই: বাংলার ঐতিহ্য
হাওয়াই মিঠাই। গ্রাম-বাংলার ঐতিহ্যবাহী একটি মিঠাইয়ের নাম এটি। এখনো এটি গ্রামের মানুষের কাছে জনপ্রিয়। একসময় ‘হাওয়াই মিঠাই’ গ্রামাঞ্চলে বেশি পাওয়া যেতো। কিন্তু, আধুনিকতার কারণে এটি এখন আর খুব বেশি...
ফ্লোটিং ডাক সিনড্রোমে ভুগছেন না তো?
এই সিনড্রোম মানুষকে এক ধরনের চক্রের মধ্যে ফেলে দেয়।
সকালের নাশতা ও দুপুরের খাবারের মাঝে খিদে পেলে কী খাবেন
জেনে নিন পপুলার মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশির কাছ থেকে।
ঢাকার কাছে ৫ ওয়াটার পার্ক
ছুটির দিনে পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে ঘুরে আসতে পারেন এই পার্কগুলো।
গরমে প্রশান্তি দেবে টক-ঝাল-মিষ্টি তেঁতুলের শরবত
অস্বাস্থ্যকর পানীয়র বদলে ঘরে বানিয়ে নিতে পারেন স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু তেঁতুলের শরবত।
চোখের নীরব ঘাতক গ্লুকোমার লক্ষণ ও কারণ, প্রতিরোধে কী করবেন
গ্লুকোমা সম্পর্কে জেনে নিন ঢাকা ন্যাশনাল মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের চক্ষু বিভাগের সিনিয়র মেডিকেল অফিসার ডা. সাউদ আল ফয়সাল ইমনের কাছ থেকে।
অতীত পেছনে ফেলে বর্তমান নিয়ে চলবেন যেভাবে
অতীতের সিনবাদের ভূত কি কখনো আমাদের ছাড়ে, নাকি আমরাই তাকে ছেড়ে আসতে পারি না?
গরমে শিশুর যত্নে করণীয়
জানিয়েছেন বাংলাদেশ শিশু হাসপাতাল ও ইনস্টিটিউটের নবজাতক বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. নিশাত জাহান।
টেক্সট মেসেজে বিরোধ মেটানোর চেষ্টা করবেন না যে কারণে
যদি টেক্সটে এ ধরনের আলোচনা শুরু হয়, তবে সেই মুহূর্তেই আলোচনা বন্ধ করে অপরজনকে জিজ্ঞেস করুন তিনি ফোন কলে এ বিষয়ে কথা বলতে চান কি না।
