নামের অন্তরালে ঢাকা / যেভাবে এলো ওয়ারী, চানখাঁর পুল, টিকাটুলীসহ আরও কিছু নাম
২৫ জুলাই ২০২৬, ০৬:৫৫ অপরাহ্ন
ডায়েরি
অফিসের কাছাকাছি নাকি কম ভাড়ার বাসা: ঢাকায় কোনটি লাভজনক?
২৪ জুলাই ২০২৬, ০৭:৪৬ অপরাহ্ন
জীবনযাপন
৪২০ কী, কোন কোন ক্ষেত্রে ৪২০ ধারায় মামলা হয়?
২৬ জুলাই ২০২৬, ০৯:৪৫ অপরাহ্ন
জীবনযাপন
জীবনের অনিশ্চিত যাত্রায় শক্তি জোগায় যে বই
২৫ জুলাই ২০২৬, ০৮:৩৩ অপরাহ্ন
ডায়েরি
খাদ্যাভ্যাস যেভাবে মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে
২২ জুলাই ২০২৬, ০৯:৫৫ অপরাহ্ন
সুস্থতা
বিশ্বকাপের হার-জিত নিয়ে সম্পর্কে ফাটল ধরাচ্ছেন না তো?
২০ জুলাই ২০২৬, ০৭:৪৯ অপরাহ্ন
সম্পর্ক ও পরিবার
বন্ধুত্ব কেন হারিয়ে যায়?
১০ জুলাই ২০২৬, ১০:০৪ অপরাহ্ন
সম্পর্ক ও পরিবার
মায়ের পর সবচেয়ে বেশি আদর কি খালার কাছেই পাওয়া যায়?
৩ জুলাই ২০২৬, ০৭:১৬ অপরাহ্ন
সম্পর্ক ও পরিবার
ফুফু কি পরিবারের সবচেয়ে ভুল বোঝা সম্পর্কগুলোর একটি?
২৬ জুন ২০২৬, ০৯:০০ অপরাহ্ন
সম্পর্ক ও পরিবার
নিজেকে ভালোবাসা কি কঠিন?
২৪ জুন ২০২৬, ০৬:০৬ অপরাহ্ন
জীবনযাপন
যেভাবে বন্ধু হয়ে উঠছেন বাবারা
২১ জুন ২০২৬, ০৭:৪১ অপরাহ্ন
সম্পর্ক ও পরিবার
অনলাইন এক্সপোজ: সত্য প্রকাশ নাকি সোশ্যাল মিডিয়া ট্রায়াল?
১০ জুন ২০২৬, ০৬:১৫ অপরাহ্ন
সম্পর্ক ও পরিবার
যুক্তরাষ্ট্রে উচ্চশিক্ষায় গ্র্যাজুয়েট অ্যাসিস্ট্যান্টশিপে কী কাজ করতে হয়?
২১ জুলাই ২০২৬, ০৯:৪৪ অপরাহ্ন
পড়াশোনা
চাকরির অভিজ্ঞতা কি বিদেশে উচ্চশিক্ষার আবেদনে কাজে আসে?
১৪ জুলাই ২০২৬, ০৫:২২ অপরাহ্ন
পড়াশোনা
বিদেশে পড়তে যাওয়ার আগে ভ্যাকসিন কেন অন্যতম শর্ত?
১১ জুলাই ২০২৬, ০৬:৫৩ অপরাহ্ন
পড়াশোনা
গ্রুপ প্রজেক্টে জটিলতা এড়াতে কী করবেন?
৭ জুলাই ২০২৬, ০৮:১০ অপরাহ্ন
পড়াশোনা
সিভির যেসব ভুলের কারণে ইন্টারভিউর ডাক আসে না
২৫ জুন ২০২৬, ০৭:৫৫ অপরাহ্ন
পড়াশোনা
প্রথম সেমিস্টারে শিক্ষার্থীরা যে ভুলগুলো করে
১৮ জুন ২০২৬, ১০:২৭ অপরাহ্ন
পড়াশোনা
ইন্টার্নশিপ খোঁজার আগে যে বিষয়গুলো জানা প্রয়োজন
১৫ জুন ২০২৬, ১০:০৩ অপরাহ্ন
পড়াশোনা
নীলক্ষেত: শিক্ষার্থীদের নির্ভরতার অদ্বিতীয় ঠিকানা
৪ জুন ২০২৬, ১০:১০ অপরাহ্ন
পড়াশোনা
থিসিস সুপারভাইজার বেছে নেওয়ার আগে যেসব বিষয় ভাবা জরুরি
১৫ মে ২০২৬, ০৬:১১ অপরাহ্ন
পড়াশোনা
যুক্তরাষ্ট্রে সোশ্যাল সায়েন্সে ফুল ফান্ডিং: অনিশ্চয়তার সময়েও সম্ভাবনার পথ
১১ মার্চ ২০২৬, ১০:৪৭ অপরাহ্ন
পড়াশোনা
৮ দিন বন্ধ থাকার পর খুলেছে সাজেক ভ্যালি
বৃহস্পতিবার থেকে সাজেক ভ্রমণ করা যাবে৷
১৬ জুলাই ২০২৬, ১২:৪৫ পূর্বাহ্ন
ভ্রমণ
ভ্রমণে নতুন জায়গায় ঘুম আসে না? কাজে লাগতে পারে কিছু উপায়
৯ জুলাই ২০২৬, ১০:১০ অপরাহ্ন
ভ্রমণ
প্রথমবার বিমান ভ্রমণ? যে বিষয়গুলো জানা জরুরি
২৩ জুন ২০২৬, ০৬:২৬ অপরাহ্ন
ভ্রমণ
পেইন্টিং বিক্রি দিয়ে শুরু, যেভাবে ট্রাভেল কনটেন্ট ক্রিয়েটর হয়ে উঠলেন সুরভী
১৯ জুন ২০২৬, ০৭:০৬ অপরাহ্ন
ভ্রমণ
ঈদের ছুটিতে ঘুরে আসতে পারেন পল্লীকবি জসীম উদ্দীনের গ্রাম
২৯ মে ২০২৬, ০৭:৫৮ অপরাহ্ন
ভ্রমণ
একসঙ্গে একাধিক সুগন্ধি ব্যবহার করছেন? জেনে নিন পারফিউম লেয়ারিং সম্পর্কে
৩০ জুন ২০২৬, ১০:৩৪ অপরাহ্ন
ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
কেন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে টোট ব্যাগ
২৭ জুন ২০২৬, ১০:৩৪ অপরাহ্ন
ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
পিম্পল প্যাচ: ত্বকের যত্ন যখন ফ্যাশন ট্রেন্ড
৫ জুন ২০২৬, ০৯:৫১ অপরাহ্ন
ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
গোলাপখাস, রানিপছন্দ, সূর্যপুরী, বউভোলানো, হাতিঝোলা—আমের এমন নাম শুনেছেন?
এসব আমের বিশেষত্ব কী, খেতে কেমন?
১৭ জুলাই ২০২৬, ০৯:৩৩ অপরাহ্ন
খাদ্য ও রেসিপি
বেঁচে যাওয়া খাবার ফেলে না দিয়ে বানাতে পারেন যেসব পদ
১১ জুলাই ২০২৬, ০৯:৪২ অপরাহ্ন
খাদ্য ও রেসিপি
চা-কফি খেলে কি আসলেই ঘুম চলে যায়?
৬ জুলাই ২০২৬, ০৪:৫০ অপরাহ্ন
খাদ্য ও রেসিপি
ব্রাজিল ও আর্জেন্টিনা: দুই চিরপ্রতিদ্বন্দ্বীর রান্নাঘরের লড়াই
৩ জুলাই ২০২৬, ০৮:৪৮ অপরাহ্ন
খাদ্য ও রেসিপি
যেভাবে হারিয়ে যাচ্ছে দেশি ফল গাব
২২ জুন ২০২৬, ০৪:৫৬ অপরাহ্ন
খাদ্য ও রেসিপি
এসএমএসের দিনগুলো মনে আছে?
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৮:৫২ অপরাহ্ন
ডায়েরি
দেয়ালের ক্যালেন্ডার এখনো প্রয়োজন, নাকি শুধু অভ্যাস?
১৭ জুলাই ২০২৬, ০৬:০৭ অপরাহ্ন
ডায়েরি
বাবরের বিজয়ের ৫০০ বছর / দক্ষিণ এশিয়াকে এখনো কীভাবে প্রভাবিত করছে মুঘল উত্তরাধিকার
২১ জুন ২০২৬, ০৫:২৪ অপরাহ্ন
ইতিহাস
ঝরো ঝরো মুখর বাদরদিনে...
১৮ জুন ২০২৬, ০৮:২০ অপরাহ্ন
ডায়েরি
গ্রামের রান্নার স্বাদ কি এখনো আলাদা?
১৬ জুন ২০২৬, ০৯:১৩ অপরাহ্ন
খাদ্য ও রেসিপি
অতিথি এলে চা-বিস্কুটের সংস্কৃতি কি এখনো আছে?
১৩ জুন ২০২৬, ০৮:০৬ অপরাহ্ন
ডায়েরি
ক্যাম্পাসের সেই বিশ্বকাপ উন্মাদনা...
১৩ জুন ২০২৬, ০৫:৫০ অপরাহ্ন
ডায়েরি
মনে পড়ে সেই নিউমার্কেট…
৫ জুন ২০২৬, ০৭:২৫ অপরাহ্ন
ডায়েরি
কখনো হারাবে না হলুদ-লাল প্রজাপতির সেই দিনগুলো
২ জুন ২০২৬, ১০:১৪ অপরাহ্ন
ডায়েরি
ঈদের সেই অ্যালবামের দিনগুলো যেমন ছিল
১ জুন ২০২৬, ০১:৪১ পূর্বাহ্ন
ডায়েরি
নরসিংদীতে কুকুরের গলায় ইট বেঁধে নদীতে ফেলা তরুণ আটক
২৫ জুন ২০২৬, ০৭:০১ অপরাহ্ন
বাংলাদেশ
এক্সপ্লেইনার / কী আছে ২০১৯ সালের প্রাণী কল্যাণ আইনে, কেন সংশোধন প্রয়োজন
১২ এপ্রিল ২০২৬, ০৭:২৬ অপরাহ্ন
এক্সপ্লেইনার
প্রাণীর প্রতি নিষ্ঠুরতার শাস্তি বাড়াতে সরকারকে লিগ্যাল নোটিশ
১২ এপ্রিল ২০২৬, ০১:০০ অপরাহ্ন
বাংলাদেশ
দেশে প্রথমবারের মতো চালু হচ্ছে প্রাণীদের ‘ভ্যাকসিনেশন কার্ড’
৮ এপ্রিল ২০২৬, ০৭:৩৭ অপরাহ্ন
পোষাপ্রাণী
যুদ্ধে ঘরছাড়া মানুষ, অপেক্ষায় প্রিয় পোষা প্রাণীরা
২৬ মার্চ ২০২৬, ১০:৩৯ অপরাহ্ন
আন্তর্জাতিক
এক্সপ্লেইনার / নারী, বুদ্ধি ও ক্ষমতার গল্প: কেন এখনো প্রাসঙ্গিক হোমারের ‘ওডিসি’
২১ জুলাই ২০২৬, ১০:৫০ অপরাহ্ন
এক্সপ্লেইনার
যে সমুদ্র পাড়ি দিয়ে নোলান নিজের ঘরে ফেরেননি
১৮ জুলাই ২০২৬, ০৫:৪২ অপরাহ্ন
স্পটলাইট
মাজহারুল ইসলাম ও তার স্থাপত্য পরিসর
১৫ জুলাই ২০২৬, ১১:৫৩ অপরাহ্ন
বাংলাদেশ
বিটিভির পর্দায় শিশুর রঙিন জগৎ সাজিয়েছিলেন যিনি
২৯ জুন ২০২৬, ০৬:৪৪ অপরাহ্ন
স্পটলাইট
ভ্যান গঘের প্রথম ‘স্টারি নাইট’ আঁকার ৫ রহস্য জানেন?
২৯ জুন ২০২৬, ০৪:৪৯ অপরাহ্ন
স্পটলাইট
সিনেমার বাইরে আরডি বর্মণের আরেক জীবন
২৭ জুন ২০২৬, ০৯:৪০ অপরাহ্ন
স্পটলাইট
তার শরীরটাই ছিল ইন্সট্রুমেন্ট
২৫ জুন ২০২৬, ০৫:৫৫ অপরাহ্ন
স্পটলাইট
যে রাস্তা ফেরে কিয়ারোস্তামির কাছেই
২২ জুন ২০২৬, ০৬:২৪ অপরাহ্ন
স্পটলাইট
আজও নিঝুম সন্ধ্যার ছায়া হয়ে নামে হেমন্তের সুর
১৬ জুন ২০২৬, ০৫:৫৭ অপরাহ্ন
স্পটলাইট
বাংলাদেশ থেকে বিশ্বকাপের সব ম্যাচ সরাসরি দেখবেন যেভাবে
১০ জুন ২০২৬, ০৬:৩৮ অপরাহ্ন
ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬
শিশুর মস্তিষ্ক বিকাশে সংগীতের ভূমিকা কতটা?
২ জুলাই ২০২৬, ০৬:৪৬ অপরাহ্ন
শিশুর যত্ন শিশুর বেড়ে উঠা
বাংলাদেশে শিশুদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞা দিলে কি কার্যকর হবে?
১৭ জুন ২০২৬, ১০:৩৭ অপরাহ্ন
বিশ্লেষণ
শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যে অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম কতটা প্রভাব ফেলছে
২২ মে ২০২৬, ১০:২১ অপরাহ্ন
স্বাস্থ্য
স্ক্রিনটাইম / যে কারণে শিশুদের মাথাব্যথা, চোখের সমস্যা, স্থূলতা-ডায়াবেটিস ঝুঁকি বাড়ছে
১৬ মে ২০২৬, ০৭:৫৬ অপরাহ্ন
শিশুর যত্ন শিশুর বেড়ে উঠা
স্ক্রিনটাইম / ঢাকায় শিশুদের ‘নীরব মহামারি’
১৪ মে ২০২৬, ১০:১২ অপরাহ্ন
শিশুর যত্ন শিশুর বেড়ে উঠা
বৃষ্টির দিনে কাপড় শুকাবেন কীভাবে?
২২ জুলাই ২০২৬, ০৪:৪১ অপরাহ্ন
জীবনযাপন
ঢাকায় ব্যাচেলর বাসা খোঁজার ঝামেলা কমাবেন যেভাবে
১৮ জুলাই ২০২৬, ০৯:৪০ অপরাহ্ন
জীবনযাপন
নিজের ইমেজ তৈরি করতে গিয়ে নিজেকেই হারিয়ে ফেলছেন না তো?
১৬ জুলাই ২০২৬, ০৭:২৯ অপরাহ্ন
অন্যান্য
‘ডেলুলু’ বলতে জেন-জি আসলে কী বোঝায়?
১৫ জুলাই ২০২৬, ০৭:০০ অপরাহ্ন
জীবনযাপন
জমির পর্চা কেন গুরুত্বপূর্ণ? অনলাইনে খুঁজবেন যেভাবে
১৩ জুলাই ২০২৬, ০৮:১৮ অপরাহ্ন
জীবনযাপন
জলাবদ্ধতায় চলাচলে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি
১৩ জুলাই ২০২৬, ০৫:২৯ অপরাহ্ন
জীবনযাপন
ফুটবলে অবিচ্ছেদ্য গান
৮ জুলাই ২০২৬, ০৫:৪৯ অপরাহ্ন
ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬
মাংসের স্বাদে ভিন্নতা আনবে থাই বিফ সালাদ
গরুর মাংসের মসলাদার মুখোরোচক স্বাদের খাবারে তৃপ্তি অসাধারণ। তবে মাংসের স্বাদে ভিন্নতা আনবে থাই বিফসালাদ।
২৪ আগস্ট ২০২২, ০৩:২৮ অপরাহ্ন
দীর্ঘ সময় পর মালিকের সঙ্গে দেখা হলে অশ্রুসজল হয়ে ওঠে কুকুর: গবেষণা
আপনার কুকুরটি যদি হয় একটি হাউন্ড জাতের, মাঝেমধ্যে কেঁদে ওঠে--এর কারণ সম্ভবত তারা সে সময় আবেগে উদ্বেল হয়ে ওঠে।
২৪ আগস্ট ২০২২, ০৯:৪১ পূর্বাহ্ন
চাকরি ছাড়ার আগে অফিসের কম্পিউটার থেকে মুছে ফেলুন ৫টি জিনিস
এক কর্মক্ষেত্র ছেড়ে অন্যটিতে যাওয়া বেশ কষ্টসাধ্য ব্যাপার। অনেক সাক্ষাৎকার, আলাপ-আলোচনার পর যখন নতুন জায়গায় যাবার সময় আসে, তখন পুরনো অফিসের ডেস্কটিকে জানাতে হয় বিদায়। এই বিদায় জানানোর আবার অনেকগুলো ধাপ আছে। তার মধ্যে অফিসের কম্পিউটার থেকে বেশ কিছু ফাইল ডিলিট করাও একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ।
২২ আগস্ট ২০২২, ০৬:২৬ পূর্বাহ্ন
কোঁকড়া চুলের যত্ন
কোঁকড়া চুলের যত্ন নিতে হবে যেভাবে—
১৯ আগস্ট ২০২২, ১২:৩১ অপরাহ্ন
যে রেস্টুরেন্টের সব ওয়েটার ভুলে যাওয়া রোগে আক্রান্ত
রেস্তোরাঁয় গিয়ে ওয়েটারকে অর্ডার করলেন, পিজ্জা আর বার্গার। কিন্তু ওয়েটার হাসি মুখে নিয়ে এলেন, পাস্তা আর চিকেন ফ্রাই। কী হবে আপনার প্রতিক্রিয়া? নিশ্চয়ই রেগে যাবেন!
১৮ আগস্ট ২০২২, ০৫:০৬ পূর্বাহ্ন
কুয়াকাটায় খাবার হোটেল অনির্দিষ্টকাল বন্ধ
পটুয়াখালীর কুয়াকাটায় বারবার ভ্রাম্যমাণ আদালত পরিচালনা করে জরিমানা করায় ক্ষুব্ধ হয়ে অনির্দিষ্টকালের খাবারের হোটেল বন্ধ রাখার ঘোষণা দিয়েছেন কুয়াকাটা খাবার হোটেল মালিক সমিতি।
১৭ আগস্ট ২০২২, ০৫:৪৩ পূর্বাহ্ন
বাংলাদেশের মনোমুগ্ধকর ৫ জলপ্রপাত
বাংলাদেশের সিলেট ও বান্দরবানের পথে যেকে দেখা মেলে মনোমুগ্ধকর সব জলপ্রপাতের। বর্ষাকালে এসব জলপ্রপাতগুলো হয়ে ওঠে আরও প্রাণবন্ত। তাই ভ্রমণের জন্য জুলাই থেকে সেপ্টেম্বরের মাঝামাঝি হলো বছরের সবচেয়ে সেরা সময়। এ সময় ভ্রমণের জন্য পছন্দের তালিকায় রাখতে পারেন দেশের সবচেয়ে মনোমুগ্ধকর ৫টি জলপ্রপাত।
১৬ আগস্ট ২০২২, ০২:৪৬ অপরাহ্ন
বিমানবন্দরে লাগেজ হারানো প্রতিরোধে নব প্রযুক্তি
সাম্প্রতিক মাসগুলোতে বিমানবন্দরে যাত্রীদের লাগেজ হারানোর ঘটনা অনেক বেড়েছে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ও বিভিন্ন গণমাধ্যমে এ বিষয়ে বিস্তর লেখালেখিও হচ্ছে। এ সমস্যার হাত থেকে বাঁচতে যাত্রী ও উড়োজাহাজ সংস্থাগুলো প্রযুক্তি-ভিত্তিক সমাধানের দিকে ঝুঁকছেন।
১৫ আগস্ট ২০২২, ১০:০৫ পূর্বাহ্ন
বিল গেটস, জ্যাক মা ও ইলন মাস্কের সাফল্যের ‘৫ ঘণ্টা নীতি’
আপনি হয়তো দিনের পর দিন কঠোর পরিশ্রম করে যাচ্ছেন, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী কোনো সফলতা পাচ্ছেন না। ক্যারিয়ারের একটি স্থির অবস্থানে আটকে আছেন। সারাদিনের ক্লান্তিকর সব কাজের পর বাসায় ফিরে চাপ দূর করতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফোন হাতে সময় কাটিয়ে দিচ্ছেন। এটা মাঝে মাঝে হলে ঠিক আছে, কিন্তু প্রতিদিনকার ঘটনা হলে তা মোটেও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নয়।
১২ আগস্ট ২০২২, ১২:২৩ অপরাহ্ন
হজ: আজীবন মনে রাখার মতো স্বর্গীয় অভিজ্ঞতা
ইসলাম ধর্মের ৫টি স্তম্ভের একটি হজ। প্রত্যেক ধর্মপ্রাণ মুসলমান জীবদ্দশায় অন্তত একবার হলেও এই ইবাদতটি করতে চান। যারা এই ফরজ ইবাদতের যোগ্যতা অর্জন করেন, তারা শুধু অপেক্ষায় থাকেন এই মহিমান্বিত যাত্রার জন্য উপযুক্ত সুযোগের।
১১ আগস্ট ২০২২, ০৫:৫৬ পূর্বাহ্ন
যে কারণে সাদা চুল তুলে ফেলা উচিত নয়
সেই আদিকাল থেকে একটা কথা বেশ প্রচলিত— ‘মাথা থেকে একটা সাদা চুল উঠিয়ে ফেললে সেই স্থানে আরও কিছু চুল পেকে যায়’। বিশ্বের বহু বিশেষজ্ঞ দেখেছেন এই ধারণাটির কোনো সত্যতা নেই।
১০ আগস্ট ২০২২, ১২:৫৮ অপরাহ্ন
শরীর ও মনে রংয়ের প্রভাব
মধ্যরাতে প্রচণ্ড গরমে অস্থির হয়ে আপনি বারান্দায় গেলেন হাওয়া খেতে। সেখানে গিয়ে দেখলেন সাদা কাপড়ে জড়ানো কেউ বসে আছেন। তখন কি ভয় এসে দানা বাঁধবে না আপনার বুকে?
১০ আগস্ট ২০২২, ০৫:০৩ পূর্বাহ্ন
হেঁটে বাংলাদেশ: চট্টগ্রাম অভিমুখে যাত্রা
কক্সবাজার থেকে চট্টগ্রাম অভিমুখে যাত্রা। শুরু করতে বেশ দেরি হয়ে গেল। হোটেলে চেক-আউট করে দুপুর ১২টা ২৩ মিনিটে হাঁটা শুরু করি। আজ (সোমবার) থেকে অবশ্য ভাড়া করা হায়েস মাইক্রোবাসটি আমাদের সঙ্গে যুক্ত হয়েছে। হাঁটা শেষ না হওয়া পর্যন্ত সঙ্গে থাকবে। এটাই আমাদের ক্যারাভান।
৯ আগস্ট ২০২২, ০৭:১৯ অপরাহ্ন
কক্সবাজারে সেরা ৫ সমুদ্র সৈকত
সমুদ্রের পাড়ে বসে প্রিয় পানীয়ের গ্লাসে চুমুক দিতে দিতে সূর্যাস্ত দেখার কথা ভাবলেই মাথায় আসে কক্সবাজার সমুদ্র সৈকতের নাম। সমুদ্রের দীপ্তিময় সৌন্দর্যের সাক্ষী হওয়ার জন্য আপনার তালিকায় লাবনী পয়েন্ট, ইনানী বা হিমছড়ি ছাড়াও এবার যুক্ত হতে পারে আরও কয়েকটি স্থান।
৯ আগস্ট ২০২২, ০২:৪৩ অপরাহ্ন
অনিদ্রার কারণ ও প্রতিকার
একজন মানুষের সুস্থ থাকার অন্যতম নিয়ামক হলো ঘুম। স্বাভাবিক প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের প্রতিদিন কমপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। দিনে ৬ ঘণ্টার কম ঘুমালে তা স্বাস্থ্যহানির কারণ হতে পারে। তবে বয়স অনুযায়ী শরীরে ঘুমের চাহিদা ভিন্ন হয়।
৯ আগস্ট ২০২২, ০৫:১৯ পূর্বাহ্ন
সাইকেল চালালে ডায়াবেটিস-ক্যান্সার-হৃদরোগ-মেদ বাড়ার ঝুঁকি কম থাকে
গীতিকার মুনির সরকার মানুষকে কেন দুই চাকার সাইকেলের সঙ্গে তুলনা করেছেন তা নিয়ে দ্বিমত থাকলেও, দুই চাকার বাইসাইকেল যে মানুষের অকৃত্রিম বন্ধু এটি নিয়ে দ্বিমতের অবকাশ নেই।
৮ আগস্ট ২০২২, ০৫:০৬ পূর্বাহ্ন
হেঁটে বাংলাদেশ: কক্সবাজার সৈকতের ১০২ কিলোমিটার সম্পন্ন
মেরিন ড্রাইভের অংশ ছাড়া কক্সবাজার সমুদ্র সৈকতের বাকিটা হেঁটে শেষ করার পরিকল্পনা করি। যদিও এটি আমাদের 'ওয়াকিং অ্যাক্রস বাংলাদেশ' এক্সপেডিশনের অংশ ছিল না। কিন্তু বিশ্বের দীর্ঘতম এ সমুদ্র সৈকত পুরোটা হাঁটা এবং এর প্রকৃত দৈর্ঘ্য হিসাব করতেই এই পরিকল্পনা।
৭ আগস্ট ২০২২, ০৮:২২ অপরাহ্ন
বর্ষায় পোশাক-জুতা-আসবাব-ক্যামেরা-আচারের বিশেষ যত্ন
চলতি বছর আবহাওয়া পরিস্থিতি যেন অনেকটাই ভিন্ন। মধ্য শ্রাবণে এসে কিছুটা দেখা মিলেছে বর্ষার। তবে অল্প হোক বা বেশি বর্ষায় স্যাঁতসেঁতে ও গুমোট ভাব আর ছত্রাকের সংক্রমণ নিয়ে উদ্বেগ তো থাকছেই। তাই এ সময় পোশাকের জন্য প্রয়োজন হয় আলাদা যত্নের।
৫ আগস্ট ২০২২, ০৪:৪১ পূর্বাহ্ন
হেঁটে বাংলাদেশ: সাগর ফেরত জেলেদের সঙ্গে আড্ডা
আগের রাতে হাঁটা থামিয়ে প্রায় ১৪ কিলোমিটার গাড়িতে ইনানি গিয়েছিলাম। সৈকতে ক্যাম্পিং করে রাত কাটানোর পরিকল্পনা করি। রাত ১১টার পর তাঁবু, ব্যাকপ্যাক নিয়ে বিচে চলে যাই।
৪ আগস্ট ২০২২, ০৫:০০ অপরাহ্ন
টাঙ্গুয়ার হাওরে পর্যটকবাহী নৌযানের জন্য প্রশাসনের ১২ শর্ত
দেশের উত্তর-পূর্বাঞ্চলের জেলা সুনামগঞ্জে মেঘালয় পাদদেশে অবস্থিত দেশের অন্যতম জলাভূমি টাঙ্গুয়ার হাওর। পর্যটকদের অন্যতম আকর্ষণ টাঙ্গুয়ার হাওরকে কেন্দ্র করে গড়ে উঠেছে নৌ-পর্যটন।
৪ আগস্ট ২০২২, ১০:৪১ পূর্বাহ্ন
মাংসের স্বাদে ভিন্নতা আনবে থাই বিফ সালাদ
গরুর মাংসের মসলাদার মুখোরোচক স্বাদের খাবারে তৃপ্তি অসাধারণ। তবে মাংসের স্বাদে ভিন্নতা আনবে থাই বিফসালাদ।
২৪ আগস্ট ২০২২, ০৩:২৮ অপরাহ্ন
দীর্ঘ সময় পর মালিকের সঙ্গে দেখা হলে অশ্রুসজল হয়ে ওঠে কুকুর: গবেষণা
আপনার কুকুরটি যদি হয় একটি হাউন্ড জাতের, মাঝেমধ্যে কেঁদে ওঠে--এর কারণ সম্ভবত তারা সে সময় আবেগে উদ্বেল হয়ে ওঠে।
২৪ আগস্ট ২০২২, ০৯:৪১ পূর্বাহ্ন
চাকরি ছাড়ার আগে অফিসের কম্পিউটার থেকে মুছে ফেলুন ৫টি জিনিস
এক কর্মক্ষেত্র ছেড়ে অন্যটিতে যাওয়া বেশ কষ্টসাধ্য ব্যাপার। অনেক সাক্ষাৎকার, আলাপ-আলোচনার পর যখন নতুন জায়গায় যাবার সময় আসে, তখন পুরনো অফিসের ডেস্কটিকে জানাতে হয় বিদায়। এই বিদায় জানানোর আবার অনেকগুলো ধাপ আছে। তার মধ্যে অফিসের কম্পিউটার থেকে বেশ কিছু ফাইল ডিলিট করাও একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ।
২২ আগস্ট ২০২২, ০৬:২৬ পূর্বাহ্ন
কোঁকড়া চুলের যত্ন
কোঁকড়া চুলের যত্ন নিতে হবে যেভাবে—
১৯ আগস্ট ২০২২, ১২:৩১ অপরাহ্ন
যে রেস্টুরেন্টের সব ওয়েটার ভুলে যাওয়া রোগে আক্রান্ত
রেস্তোরাঁয় গিয়ে ওয়েটারকে অর্ডার করলেন, পিজ্জা আর বার্গার। কিন্তু ওয়েটার হাসি মুখে নিয়ে এলেন, পাস্তা আর চিকেন ফ্রাই। কী হবে আপনার প্রতিক্রিয়া? নিশ্চয়ই রেগে যাবেন!
১৮ আগস্ট ২০২২, ০৫:০৬ পূর্বাহ্ন
কুয়াকাটায় খাবার হোটেল অনির্দিষ্টকাল বন্ধ
পটুয়াখালীর কুয়াকাটায় বারবার ভ্রাম্যমাণ আদালত পরিচালনা করে জরিমানা করায় ক্ষুব্ধ হয়ে অনির্দিষ্টকালের খাবারের হোটেল বন্ধ রাখার ঘোষণা দিয়েছেন কুয়াকাটা খাবার হোটেল মালিক সমিতি।
১৭ আগস্ট ২০২২, ০৫:৪৩ পূর্বাহ্ন
বাংলাদেশের মনোমুগ্ধকর ৫ জলপ্রপাত
বাংলাদেশের সিলেট ও বান্দরবানের পথে যেকে দেখা মেলে মনোমুগ্ধকর সব জলপ্রপাতের। বর্ষাকালে এসব জলপ্রপাতগুলো হয়ে ওঠে আরও প্রাণবন্ত। তাই ভ্রমণের জন্য জুলাই থেকে সেপ্টেম্বরের মাঝামাঝি হলো বছরের সবচেয়ে সেরা সময়। এ সময় ভ্রমণের জন্য পছন্দের তালিকায় রাখতে পারেন দেশের সবচেয়ে মনোমুগ্ধকর ৫টি জলপ্রপাত।
১৬ আগস্ট ২০২২, ০২:৪৬ অপরাহ্ন
বিমানবন্দরে লাগেজ হারানো প্রতিরোধে নব প্রযুক্তি
সাম্প্রতিক মাসগুলোতে বিমানবন্দরে যাত্রীদের লাগেজ হারানোর ঘটনা অনেক বেড়েছে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ও বিভিন্ন গণমাধ্যমে এ বিষয়ে বিস্তর লেখালেখিও হচ্ছে। এ সমস্যার হাত থেকে বাঁচতে যাত্রী ও উড়োজাহাজ সংস্থাগুলো প্রযুক্তি-ভিত্তিক সমাধানের দিকে ঝুঁকছেন।
১৫ আগস্ট ২০২২, ১০:০৫ পূর্বাহ্ন
বিল গেটস, জ্যাক মা ও ইলন মাস্কের সাফল্যের ‘৫ ঘণ্টা নীতি’
আপনি হয়তো দিনের পর দিন কঠোর পরিশ্রম করে যাচ্ছেন, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী কোনো সফলতা পাচ্ছেন না। ক্যারিয়ারের একটি স্থির অবস্থানে আটকে আছেন। সারাদিনের ক্লান্তিকর সব কাজের পর বাসায় ফিরে চাপ দূর করতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফোন হাতে সময় কাটিয়ে দিচ্ছেন। এটা মাঝে মাঝে হলে ঠিক আছে, কিন্তু প্রতিদিনকার ঘটনা হলে তা মোটেও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নয়।
১২ আগস্ট ২০২২, ১২:২৩ অপরাহ্ন
হজ: আজীবন মনে রাখার মতো স্বর্গীয় অভিজ্ঞতা
ইসলাম ধর্মের ৫টি স্তম্ভের একটি হজ। প্রত্যেক ধর্মপ্রাণ মুসলমান জীবদ্দশায় অন্তত একবার হলেও এই ইবাদতটি করতে চান। যারা এই ফরজ ইবাদতের যোগ্যতা অর্জন করেন, তারা শুধু অপেক্ষায় থাকেন এই মহিমান্বিত যাত্রার জন্য উপযুক্ত সুযোগের।
১১ আগস্ট ২০২২, ০৫:৫৬ পূর্বাহ্ন
যে কারণে সাদা চুল তুলে ফেলা উচিত নয়
সেই আদিকাল থেকে একটা কথা বেশ প্রচলিত— ‘মাথা থেকে একটা সাদা চুল উঠিয়ে ফেললে সেই স্থানে আরও কিছু চুল পেকে যায়’। বিশ্বের বহু বিশেষজ্ঞ দেখেছেন এই ধারণাটির কোনো সত্যতা নেই।
১০ আগস্ট ২০২২, ১২:৫৮ অপরাহ্ন
শরীর ও মনে রংয়ের প্রভাব
মধ্যরাতে প্রচণ্ড গরমে অস্থির হয়ে আপনি বারান্দায় গেলেন হাওয়া খেতে। সেখানে গিয়ে দেখলেন সাদা কাপড়ে জড়ানো কেউ বসে আছেন। তখন কি ভয় এসে দানা বাঁধবে না আপনার বুকে?
১০ আগস্ট ২০২২, ০৫:০৩ পূর্বাহ্ন
হেঁটে বাংলাদেশ: চট্টগ্রাম অভিমুখে যাত্রা
কক্সবাজার থেকে চট্টগ্রাম অভিমুখে যাত্রা। শুরু করতে বেশ দেরি হয়ে গেল। হোটেলে চেক-আউট করে দুপুর ১২টা ২৩ মিনিটে হাঁটা শুরু করি। আজ (সোমবার) থেকে অবশ্য ভাড়া করা হায়েস মাইক্রোবাসটি আমাদের সঙ্গে যুক্ত হয়েছে। হাঁটা শেষ না হওয়া পর্যন্ত সঙ্গে থাকবে। এটাই আমাদের ক্যারাভান।
৯ আগস্ট ২০২২, ০৭:১৯ অপরাহ্ন
কক্সবাজারে সেরা ৫ সমুদ্র সৈকত
সমুদ্রের পাড়ে বসে প্রিয় পানীয়ের গ্লাসে চুমুক দিতে দিতে সূর্যাস্ত দেখার কথা ভাবলেই মাথায় আসে কক্সবাজার সমুদ্র সৈকতের নাম। সমুদ্রের দীপ্তিময় সৌন্দর্যের সাক্ষী হওয়ার জন্য আপনার তালিকায় লাবনী পয়েন্ট, ইনানী বা হিমছড়ি ছাড়াও এবার যুক্ত হতে পারে আরও কয়েকটি স্থান।
৯ আগস্ট ২০২২, ০২:৪৩ অপরাহ্ন
অনিদ্রার কারণ ও প্রতিকার
একজন মানুষের সুস্থ থাকার অন্যতম নিয়ামক হলো ঘুম। স্বাভাবিক প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের প্রতিদিন কমপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। দিনে ৬ ঘণ্টার কম ঘুমালে তা স্বাস্থ্যহানির কারণ হতে পারে। তবে বয়স অনুযায়ী শরীরে ঘুমের চাহিদা ভিন্ন হয়।
৯ আগস্ট ২০২২, ০৫:১৯ পূর্বাহ্ন
সাইকেল চালালে ডায়াবেটিস-ক্যান্সার-হৃদরোগ-মেদ বাড়ার ঝুঁকি কম থাকে
গীতিকার মুনির সরকার মানুষকে কেন দুই চাকার সাইকেলের সঙ্গে তুলনা করেছেন তা নিয়ে দ্বিমত থাকলেও, দুই চাকার বাইসাইকেল যে মানুষের অকৃত্রিম বন্ধু এটি নিয়ে দ্বিমতের অবকাশ নেই।
৮ আগস্ট ২০২২, ০৫:০৬ পূর্বাহ্ন
হেঁটে বাংলাদেশ: কক্সবাজার সৈকতের ১০২ কিলোমিটার সম্পন্ন
মেরিন ড্রাইভের অংশ ছাড়া কক্সবাজার সমুদ্র সৈকতের বাকিটা হেঁটে শেষ করার পরিকল্পনা করি। যদিও এটি আমাদের 'ওয়াকিং অ্যাক্রস বাংলাদেশ' এক্সপেডিশনের অংশ ছিল না। কিন্তু বিশ্বের দীর্ঘতম এ সমুদ্র সৈকত পুরোটা হাঁটা এবং এর প্রকৃত দৈর্ঘ্য হিসাব করতেই এই পরিকল্পনা।
৭ আগস্ট ২০২২, ০৮:২২ অপরাহ্ন
বর্ষায় পোশাক-জুতা-আসবাব-ক্যামেরা-আচারের বিশেষ যত্ন
চলতি বছর আবহাওয়া পরিস্থিতি যেন অনেকটাই ভিন্ন। মধ্য শ্রাবণে এসে কিছুটা দেখা মিলেছে বর্ষার। তবে অল্প হোক বা বেশি বর্ষায় স্যাঁতসেঁতে ও গুমোট ভাব আর ছত্রাকের সংক্রমণ নিয়ে উদ্বেগ তো থাকছেই। তাই এ সময় পোশাকের জন্য প্রয়োজন হয় আলাদা যত্নের।
৫ আগস্ট ২০২২, ০৪:৪১ পূর্বাহ্ন
হেঁটে বাংলাদেশ: সাগর ফেরত জেলেদের সঙ্গে আড্ডা
আগের রাতে হাঁটা থামিয়ে প্রায় ১৪ কিলোমিটার গাড়িতে ইনানি গিয়েছিলাম। সৈকতে ক্যাম্পিং করে রাত কাটানোর পরিকল্পনা করি। রাত ১১টার পর তাঁবু, ব্যাকপ্যাক নিয়ে বিচে চলে যাই।
৪ আগস্ট ২০২২, ০৫:০০ অপরাহ্ন
টাঙ্গুয়ার হাওরে পর্যটকবাহী নৌযানের জন্য প্রশাসনের ১২ শর্ত
দেশের উত্তর-পূর্বাঞ্চলের জেলা সুনামগঞ্জে মেঘালয় পাদদেশে অবস্থিত দেশের অন্যতম জলাভূমি টাঙ্গুয়ার হাওর। পর্যটকদের অন্যতম আকর্ষণ টাঙ্গুয়ার হাওরকে কেন্দ্র করে গড়ে উঠেছে নৌ-পর্যটন।
৪ আগস্ট ২০২২, ১০:৪১ পূর্বাহ্ন