৪২০ কী, কোন কোন ক্ষেত্রে ৪২০ ধারায় মামলা হয়?
২৬ জুলাই ২০২৬, ০৯:৪৫ অপরাহ্ন জীবনযাপন
জীবনের অনিশ্চিত যাত্রায় শক্তি জোগায় যে বই
২৫ জুলাই ২০২৬, ০৮:৩৩ অপরাহ্ন ডায়েরি
খাদ্যাভ্যাস যেভাবে মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে
২২ জুলাই ২০২৬, ০৯:৫৫ অপরাহ্ন সুস্থতা
বৃষ্টির দিনে কাপড় শুকাবেন কীভাবে?
২২ জুলাই ২০২৬, ০৪:৪১ অপরাহ্ন জীবনযাপন
বৃষ্টিতে ভেজার এই উপকারিতাগুলো জানেন?
২১ জুলাই ২০২৬, ০৬:২৪ অপরাহ্ন সুস্থতা
ওজন কমাতে ইনজেকশনই কি যথেষ্ট
১২ জুলাই ২০২৬, ১২:৫৮ অপরাহ্ন সুস্থতা
ঘুমানোর আগে যে কাজগুলো করা উচিত নয়
৩০ জুন ২০২৬, ০৮:১৭ অপরাহ্ন সুস্থতা
পরিশ্রম না করলেও ঘুম পায় কেন?
২৯ জুন ২০২৬, ০৫:৪৫ অপরাহ্ন সুস্থতা

বিশ্বকাপের হার-জিত নিয়ে সম্পর্কে ফাটল ধরাচ্ছেন না তো?

২০ জুলাই ২০২৬, ০৭:৪৯ অপরাহ্ন সম্পর্ক ও পরিবার

বন্ধুত্ব কেন হারিয়ে যায়?

১০ জুলাই ২০২৬, ১০:০৪ অপরাহ্ন সম্পর্ক ও পরিবার
মায়ের পর সবচেয়ে বেশি আদর কি খালার কাছেই পাওয়া যায়?
৩ জুলাই ২০২৬, ০৭:১৬ অপরাহ্ন সম্পর্ক ও পরিবার
ফুফু কি পরিবারের সবচেয়ে ভুল বোঝা সম্পর্কগুলোর একটি?
২৬ জুন ২০২৬, ০৯:০০ অপরাহ্ন সম্পর্ক ও পরিবার
নিজেকে ভালোবাসা কি কঠিন?
২৪ জুন ২০২৬, ০৬:০৬ অপরাহ্ন জীবনযাপন
যেভাবে বন্ধু হয়ে উঠছেন বাবারা
২১ জুন ২০২৬, ০৭:৪১ অপরাহ্ন সম্পর্ক ও পরিবার
অনলাইন এক্সপোজ: সত্য প্রকাশ নাকি সোশ্যাল মিডিয়া ট্রায়াল?
১০ জুন ২০২৬, ০৬:১৫ অপরাহ্ন সম্পর্ক ও পরিবার
বিদেশে পড়তে যাওয়ার আগে ভ্যাকসিন কেন অন্যতম শর্ত?
১১ জুলাই ২০২৬, ০৬:৫৩ অপরাহ্ন পড়াশোনা
গ্রুপ প্রজেক্টে জটিলতা এড়াতে কী করবেন?
৭ জুলাই ২০২৬, ০৮:১০ অপরাহ্ন পড়াশোনা
সিভির যেসব ভুলের কারণে ইন্টারভিউর ডাক আসে না
২৫ জুন ২০২৬, ০৭:৫৫ অপরাহ্ন পড়াশোনা
প্রথম সেমিস্টারে শিক্ষার্থীরা যে ভুলগুলো করে
১৮ জুন ২০২৬, ১০:২৭ অপরাহ্ন পড়াশোনা
ইন্টার্নশিপ খোঁজার আগে যে বিষয়গুলো জানা প্রয়োজন
১৫ জুন ২০২৬, ১০:০৩ অপরাহ্ন পড়াশোনা

৮ দিন বন্ধ থাকার পর খুলেছে সাজেক ভ্যালি

বৃহস্পতিবার থেকে সাজেক ভ্রমণ করা যাবে৷
১৬ জুলাই ২০২৬, ১২:৪৫ পূর্বাহ্ন ভ্রমণ
কেন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে টোট ব্যাগ
২৭ জুন ২০২৬, ১০:৩৪ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
পিম্পল প্যাচ: ত্বকের যত্ন যখন ফ্যাশন ট্রেন্ড
৫ জুন ২০২৬, ০৯:৫১ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
বিভিন্ন অনুষঙ্গ দিয়ে কীভাবে চুল সাজাবেন?
২৯ মে ২০২৬, ০৬:১২ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
কোরবানির ঈদে ফ্যাশন নাকি কমফোর্ট—কোনটা বেছে নেবেন?
২৬ মে ২০২৬, ১০:০৩ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
লিপ কম্বো এত জনপ্রিয় হলো কীভাবে?
২৫ মে ২০২৬, ০৬:৪৪ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
তাঁতিবাজারের রুপা যেভাবে পুরান ঢাকার গয়না বাণিজ্যের প্রাণ হয়ে উঠলো
১৫ এপ্রিল ২০২৬, ০৫:৫৩ অপরাহ্ন ফ্যাশন ও সৌন্দর্য

গোলাপখাস, রানিপছন্দ, সূর্যপুরী, বউভোলানো, হাতিঝোলা—আমের এমন নাম শুনেছেন?

এসব আমের বিশেষত্ব কী, খেতে কেমন?
১৭ জুলাই ২০২৬, ০৯:৩৩ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
বেঁচে যাওয়া খাবার ফেলে না দিয়ে বানাতে পারেন যেসব পদ
১১ জুলাই ২০২৬, ০৯:৪২ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
চা-কফি খেলে কি আসলেই ঘুম চলে যায়?
৬ জুলাই ২০২৬, ০৪:৫০ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
যেভাবে হারিয়ে যাচ্ছে দেশি ফল গাব
২২ জুন ২০২৬, ০৪:৫৬ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
এসএমএসের দিনগুলো মনে আছে?
১৯ জুলাই ২০২৬, ০৮:৫২ অপরাহ্ন ডায়েরি
ঝরো ঝরো মুখর বাদরদিনে...
১৮ জুন ২০২৬, ০৮:২০ অপরাহ্ন ডায়েরি
গ্রামের রান্নার স্বাদ কি এখনো আলাদা?
১৬ জুন ২০২৬, ০৯:১৩ অপরাহ্ন খাদ্য ও রেসিপি
অতিথি এলে চা-বিস্কুটের সংস্কৃতি কি এখনো আছে?
১৩ জুন ২০২৬, ০৮:০৬ অপরাহ্ন ডায়েরি
ক্যাম্পাসের সেই বিশ্বকাপ উন্মাদনা...
১৩ জুন ২০২৬, ০৫:৫০ অপরাহ্ন ডায়েরি
মনে পড়ে সেই নিউমার্কেট…
৫ জুন ২০২৬, ০৭:২৫ অপরাহ্ন ডায়েরি
ঈদের সেই অ্যালবামের দিনগুলো যেমন ছিল
১ জুন ২০২৬, ০১:৪১ পূর্বাহ্ন ডায়েরি
যে সমুদ্র পাড়ি দিয়ে নোলান নিজের ঘরে ফেরেননি
১৮ জুলাই ২০২৬, ০৫:৪২ অপরাহ্ন স্পটলাইট
মাজহারুল ইসলাম ও তার স্থাপত্য পরিসর
১৫ জুলাই ২০২৬, ১১:৫৩ অপরাহ্ন বাংলাদেশ
বিটিভির পর্দায় শিশুর রঙিন জগৎ সাজিয়েছিলেন যিনি
২৯ জুন ২০২৬, ০৬:৪৪ অপরাহ্ন স্পটলাইট
সিনেমার বাইরে আরডি বর্মণের আরেক জীবন
২৭ জুন ২০২৬, ০৯:৪০ অপরাহ্ন স্পটলাইট
তার শরীরটাই ছিল ইন্সট্রুমেন্ট
২৫ জুন ২০২৬, ০৫:৫৫ অপরাহ্ন স্পটলাইট
যে রাস্তা ফেরে কিয়ারোস্তামির কাছেই
২২ জুন ২০২৬, ০৬:২৪ অপরাহ্ন স্পটলাইট
আজও নিঝুম সন্ধ্যার ছায়া হয়ে নামে হেমন্তের সুর
১৬ জুন ২০২৬, ০৫:৫৭ অপরাহ্ন স্পটলাইট
বাংলাদেশ থেকে বিশ্বকাপের সব ম্যাচ সরাসরি দেখবেন যেভাবে
১০ জুন ২০২৬, ০৬:৩৮ অপরাহ্ন ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬
‘মহাশ্মশান’ পরিণত হোক প্রাণের মেলায়
৬ জুন ২০২৬, ০৯:৪২ অপরাহ্ন স্পটলাইট

ঢাকায় ব্যাচেলর বাসা খোঁজার ঝামেলা কমাবেন যেভাবে

১৮ জুলাই ২০২৬, ০৯:৪০ অপরাহ্ন জীবনযাপন
‘ডেলুলু’ বলতে জেন-জি আসলে কী বোঝায়?
১৫ জুলাই ২০২৬, ০৭:০০ অপরাহ্ন জীবনযাপন
জমির পর্চা কেন গুরুত্বপূর্ণ? অনলাইনে খুঁজবেন যেভাবে
১৩ জুলাই ২০২৬, ০৮:১৮ অপরাহ্ন জীবনযাপন
জলাবদ্ধতায় চলাচলে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি
১৩ জুলাই ২০২৬, ০৫:২৯ অপরাহ্ন জীবনযাপন
ফুটবলে অবিচ্ছেদ্য গান
৮ জুলাই ২০২৬, ০৫:৪৯ অপরাহ্ন ফিফা বিশ্বকাপ ২০২৬
অফিসে কাজের কৃতিত্ব অন্য কেউ নিয়ে নিলে কী করবেন?
১ জুলাই ২০২৬, ০৯:১১ অপরাহ্ন জীবনযাপন

ওসিডি বা শুচিবাই রোগের চিকিৎসা কী

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের মনোরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডাক্তার ফাতেমা জোহরার কাছ থেকে চলুন জেনে নিই ওসিডির লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসার বিষয়ে।
১২ জুন ২০২৩, ০৩:১৯ অপরাহ্ন

অফিসে কেমন পোশাক

পোশাক যখন কর্মস্থলের, তখন সেদিকে থাকতে হবে বিশেষ মনোযোগ।
১২ জুন ২০২৩, ১১:৩৩ পূর্বাহ্ন

কোমর ব্যথায় বসে কাজ করার পরামর্শ কি বিজ্ঞানসম্মত?

গবেষণায় প্রমাণিত যে, বসা অবস্থায় আমাদের লাম্বার স্পাইনে যে পরিমাণ চাপ পড়ে, তা দাঁড়ানো অবস্থা থেকেও বেশি।
১১ জুন ২০২৩, ০৩:২০ অপরাহ্ন

অন্য শিশুর সঙ্গে সন্তানের তুলনা করা উচিত নয় যে কারণে

অনেক বাবা-মা বুঝতেই পারেন না, ভালো করতে গিয়ে তুলনার মাধ্যমে সন্তানের বরং ক্ষতি করছেন। এই তুলনা শিশুর কোমল মনে ফেলছে নেতিবাচক প্রভাব।
১১ জুন ২০২৩, ০৩:১৩ পূর্বাহ্ন

এই বর্ষায় যেতে পারেন যে ৫ জায়গায়

বর্ষা চলে এসেছে প্রায়। গতানুগতিক ভ্রমণের জায়গাগুলো বর্ষায় ধারণ করে নতুন এক রূপ।
১০ জুন ২০২৩, ১২:৪৮ অপরাহ্ন

কাবিননামার যে ১০ বিষয় জানা প্রয়োজন

আজকাল বিয়েকে আইনি চুক্তি হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যেখানে কাবিননামা বা নিকাহনামাকে নির্দেশনা হিসেবে দেখা হয়। কাবিননামা ফর্ম তৈরি করা হয় মূলত দম্পতির পছন্দ অনুযায়ী বিয়ের শর্ত নির্ধারণের উদ্দেশ্যে।
১০ জুন ২০২৩, ০৬:৩২ পূর্বাহ্ন

খাবার অপচয় এড়িয়ে চলবেন যেভাবে

খাদ্য অপচয়ের প্রভাব একদম সরাসরি আমাদের উপর না পড়লেও, এর সুদূরপ্রসারী পরিবেশগত ও অর্থনৈতিক ক্ষতিকর প্রভাবের বাইরে আমরা কেউই নেই।
৯ জুন ২০২৩, ১০:৫০ পূর্বাহ্ন

সম্পর্কে একঘেয়েমি কাটাবেন যেভাবে

দাম্পত্য জীবন কিংবা প্রেম শুরুর দিকের মুহূর্তগুলো আনন্দের হলেও ধীরে ধীরে তা কিছুটা ফিকে হয়ে আসতে পারে।
৯ জুন ২০২৩, ০৪:১৪ পূর্বাহ্ন

বেড়ানোর জন্য সেরা ৫ মরুভূমি

মরুভূমিতে সাফারি কষ্টকর হলেও আপনি যদি হন অ্যাডভেঞ্চারপ্রেমী, তাহলে একবার চেষ্টা করতেই পারেন।
৮ জুন ২০২৩, ১০:৫৩ পূর্বাহ্ন

গ্রুপ ট্যুরে খরচ কমাবেন যেভাবে

এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো, যেগুলো অনুসরণ করে বন্ধুদের সঙ্গে কম খরচেই ভ্রমণ করে আসতে পারবেন।
৭ জুন ২০২৩, ০৩:২২ অপরাহ্ন

কোন পোশাকে মানাবে কোন হিল জুতা

হিল কিন্তু নানা ধরনের হয়ে থাকে। সবাই সব ধরনের হিল পরতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না, আবার সব পোশাকের সঙ্গে সব হিল মানানসইও নয়।
৫ জুন ২০২৩, ০৩:৩০ অপরাহ্ন

ব্যাংককের যে ৭ স্থানে যেতে ভুলবেন না

ব্যাপক সুস্বাদু খাবার যেমন জিভে জল আনে, তেমনি মনের খোরাক মেটাতে ইতিহাসের বহু মাইলফলক ঘিরে আছে থাইল্যান্ডের রাজধানী ব্যাংকককে।
৪ জুন ২০২৩, ০২:৫২ অপরাহ্ন

কাপড় থেকে দাগ তোলার ১১ কার্যকরী উপায়

মনে রাখবেন, দাগ লাগার সঙ্গে সঙ্গে যত দ্রুত সম্ভব কাপড়টি পানিতে ভিজিয়ে দিতে হবে। এতে করে দাগ তৎক্ষণিকভাবে হালকা হয়ে আসবে এবং পরে দাগ তোলা সহজ হবে।
৪ জুন ২০২৩, ০১:২০ অপরাহ্ন

ভিটামিন ডির ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে

আমাদের শরীরে ভিটামিন ডির বেশ গুরুত্বপূর্ণ কিছু কাজ রয়েছে। এরমধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণ করা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এ ছাড়া ভিটামিন ডির আরও কিছু উপকারিতা আছে।
৩ জুন ২০২৩, ০৩:৪৫ অপরাহ্ন

দেখে আসুন ঢাকার ৫ শিল্প প্রদর্শনী

রাজধানীর ব্যস্ত জীবনযাপনের মাঝে অবসরে ঘুরে আসতে পারেন বিভিন্ন শিল্প প্রদর্শনী ও উৎসবে।
৩ জুন ২০২৩, ০২:৪৭ অপরাহ্ন

চোখ জুড়াবে কুয়াকাটার এই ৫ স্থান

শহরের জীবনের কোলাহল থেকে বেরিয়ে স্বস্তিদায়ক আর মন-চোখ জুড়ানো গন্তব্য খুঁজছেন? তাহলে কুয়াকাটা ও এর আশেপাশের জায়গাগুলো বেছে নিতে পারেন।
২ জুন ২০২৩, ১২:২৪ অপরাহ্ন

কম বয়সে বিয়ে করা উচিত নয় যে ১০ কারণে

মানসিক প্রস্তুতি, আর্থিক নিরাপত্তা এবং নিজের চাওয়া-পাওয়ার ব্যাপারে সিদ্ধান্তে এসে বিয়ের সিদ্ধান্ত নিলে তা সুন্দর দাম্পত্য জীবনের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। কম বয়সে বিয়ে করলে অনেক সময়ই বিপরীত অবস্থা তৈরি হতে পারে।
২ জুন ২০২৩, ১১:৩৬ পূর্বাহ্ন

দেশে নৌকা ভ্রমণের সেরা ৫ স্থান

বাংলাদেশ নদীমাতৃক হওয়ায় নৌকা ভ্রমণ এ দেশে বেশ জনপ্রিয়। সব অঞ্চলেই কম-বেশি নদী আছে।
১ জুন ২০২৩, ০২:৩২ অপরাহ্ন

চা-কফির আসক্তি কমানোর ৬ উপায়

ক্যাফেইন সজাগ ও মনোযোগী রাখে। তবে মাত্রাতিরিক্ত ক্যাফেইন হতে পারে অস্থিরতা ও উদ্বেগের কারণ। এটি কেড়ে নিতে পারে রাতের ঘুমও।
৩১ মে ২০২৩, ১১:৪৭ পূর্বাহ্ন

কেরালার যে ৬ জায়গা ঘুরতে যেতে পারেন

কেরালা কয়েক শতাব্দী ধরে বিকশিত বৈচিত্র্যময় সংস্কৃতির কারণে পরিচিত। কেরালার আছে সবচেয়ে সহজ জীবনধারা, যা তাদের নিজস্ব সংস্কৃতি ও শিল্প সমৃদ্ধ ইতিহাসের সঙ্গে জড়িত। এখানে আছে বন্যপ্রাণী, সৈকত ও ব্যাকওয়াটার। সবমিলিয়ে কেরালার জাদুকরী সৌন্দর্য যে কাউকে মুগ্ধ করবে।
৩১ মে ২০২৩, ০৬:১৪ পূর্বাহ্ন

ওসিডি বা শুচিবাই রোগের চিকিৎসা কী

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের মনোরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডাক্তার ফাতেমা জোহরার কাছ থেকে চলুন জেনে নিই ওসিডির লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসার বিষয়ে।
১২ জুন ২০২৩, ০৩:১৯ অপরাহ্ন

অফিসে কেমন পোশাক

পোশাক যখন কর্মস্থলের, তখন সেদিকে থাকতে হবে বিশেষ মনোযোগ।
১২ জুন ২০২৩, ১১:৩৩ পূর্বাহ্ন

কোমর ব্যথায় বসে কাজ করার পরামর্শ কি বিজ্ঞানসম্মত?

গবেষণায় প্রমাণিত যে, বসা অবস্থায় আমাদের লাম্বার স্পাইনে যে পরিমাণ চাপ পড়ে, তা দাঁড়ানো অবস্থা থেকেও বেশি।
১১ জুন ২০২৩, ০৩:২০ অপরাহ্ন

অন্য শিশুর সঙ্গে সন্তানের তুলনা করা উচিত নয় যে কারণে

অনেক বাবা-মা বুঝতেই পারেন না, ভালো করতে গিয়ে তুলনার মাধ্যমে সন্তানের বরং ক্ষতি করছেন। এই তুলনা শিশুর কোমল মনে ফেলছে নেতিবাচক প্রভাব।
১১ জুন ২০২৩, ০৩:১৩ পূর্বাহ্ন

এই বর্ষায় যেতে পারেন যে ৫ জায়গায়

বর্ষা চলে এসেছে প্রায়। গতানুগতিক ভ্রমণের জায়গাগুলো বর্ষায় ধারণ করে নতুন এক রূপ।
১০ জুন ২০২৩, ১২:৪৮ অপরাহ্ন

কাবিননামার যে ১০ বিষয় জানা প্রয়োজন

আজকাল বিয়েকে আইনি চুক্তি হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যেখানে কাবিননামা বা নিকাহনামাকে নির্দেশনা হিসেবে দেখা হয়। কাবিননামা ফর্ম তৈরি করা হয় মূলত দম্পতির পছন্দ অনুযায়ী বিয়ের শর্ত নির্ধারণের উদ্দেশ্যে।
১০ জুন ২০২৩, ০৬:৩২ পূর্বাহ্ন

খাবার অপচয় এড়িয়ে চলবেন যেভাবে

খাদ্য অপচয়ের প্রভাব একদম সরাসরি আমাদের উপর না পড়লেও, এর সুদূরপ্রসারী পরিবেশগত ও অর্থনৈতিক ক্ষতিকর প্রভাবের বাইরে আমরা কেউই নেই।
৯ জুন ২০২৩, ১০:৫০ পূর্বাহ্ন

সম্পর্কে একঘেয়েমি কাটাবেন যেভাবে

দাম্পত্য জীবন কিংবা প্রেম শুরুর দিকের মুহূর্তগুলো আনন্দের হলেও ধীরে ধীরে তা কিছুটা ফিকে হয়ে আসতে পারে।
৯ জুন ২০২৩, ০৪:১৪ পূর্বাহ্ন

বেড়ানোর জন্য সেরা ৫ মরুভূমি

মরুভূমিতে সাফারি কষ্টকর হলেও আপনি যদি হন অ্যাডভেঞ্চারপ্রেমী, তাহলে একবার চেষ্টা করতেই পারেন।
৮ জুন ২০২৩, ১০:৫৩ পূর্বাহ্ন

গ্রুপ ট্যুরে খরচ কমাবেন যেভাবে

এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো, যেগুলো অনুসরণ করে বন্ধুদের সঙ্গে কম খরচেই ভ্রমণ করে আসতে পারবেন।
৭ জুন ২০২৩, ০৩:২২ অপরাহ্ন

কোন পোশাকে মানাবে কোন হিল জুতা

হিল কিন্তু নানা ধরনের হয়ে থাকে। সবাই সব ধরনের হিল পরতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না, আবার সব পোশাকের সঙ্গে সব হিল মানানসইও নয়।
৫ জুন ২০২৩, ০৩:৩০ অপরাহ্ন

ব্যাংককের যে ৭ স্থানে যেতে ভুলবেন না

ব্যাপক সুস্বাদু খাবার যেমন জিভে জল আনে, তেমনি মনের খোরাক মেটাতে ইতিহাসের বহু মাইলফলক ঘিরে আছে থাইল্যান্ডের রাজধানী ব্যাংকককে।
৪ জুন ২০২৩, ০২:৫২ অপরাহ্ন

কাপড় থেকে দাগ তোলার ১১ কার্যকরী উপায়

মনে রাখবেন, দাগ লাগার সঙ্গে সঙ্গে যত দ্রুত সম্ভব কাপড়টি পানিতে ভিজিয়ে দিতে হবে। এতে করে দাগ তৎক্ষণিকভাবে হালকা হয়ে আসবে এবং পরে দাগ তোলা সহজ হবে।
৪ জুন ২০২৩, ০১:২০ অপরাহ্ন

ভিটামিন ডির ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে

আমাদের শরীরে ভিটামিন ডির বেশ গুরুত্বপূর্ণ কিছু কাজ রয়েছে। এরমধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণ করা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এ ছাড়া ভিটামিন ডির আরও কিছু উপকারিতা আছে।
৩ জুন ২০২৩, ০৩:৪৫ অপরাহ্ন

দেখে আসুন ঢাকার ৫ শিল্প প্রদর্শনী

রাজধানীর ব্যস্ত জীবনযাপনের মাঝে অবসরে ঘুরে আসতে পারেন বিভিন্ন শিল্প প্রদর্শনী ও উৎসবে।
৩ জুন ২০২৩, ০২:৪৭ অপরাহ্ন

চোখ জুড়াবে কুয়াকাটার এই ৫ স্থান

শহরের জীবনের কোলাহল থেকে বেরিয়ে স্বস্তিদায়ক আর মন-চোখ জুড়ানো গন্তব্য খুঁজছেন? তাহলে কুয়াকাটা ও এর আশেপাশের জায়গাগুলো বেছে নিতে পারেন।
২ জুন ২০২৩, ১২:২৪ অপরাহ্ন

কম বয়সে বিয়ে করা উচিত নয় যে ১০ কারণে

মানসিক প্রস্তুতি, আর্থিক নিরাপত্তা এবং নিজের চাওয়া-পাওয়ার ব্যাপারে সিদ্ধান্তে এসে বিয়ের সিদ্ধান্ত নিলে তা সুন্দর দাম্পত্য জীবনের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। কম বয়সে বিয়ে করলে অনেক সময়ই বিপরীত অবস্থা তৈরি হতে পারে।
২ জুন ২০২৩, ১১:৩৬ পূর্বাহ্ন

দেশে নৌকা ভ্রমণের সেরা ৫ স্থান

বাংলাদেশ নদীমাতৃক হওয়ায় নৌকা ভ্রমণ এ দেশে বেশ জনপ্রিয়। সব অঞ্চলেই কম-বেশি নদী আছে।
১ জুন ২০২৩, ০২:৩২ অপরাহ্ন

চা-কফির আসক্তি কমানোর ৬ উপায়

ক্যাফেইন সজাগ ও মনোযোগী রাখে। তবে মাত্রাতিরিক্ত ক্যাফেইন হতে পারে অস্থিরতা ও উদ্বেগের কারণ। এটি কেড়ে নিতে পারে রাতের ঘুমও।
৩১ মে ২০২৩, ১১:৪৭ পূর্বাহ্ন

কেরালার যে ৬ জায়গা ঘুরতে যেতে পারেন

কেরালা কয়েক শতাব্দী ধরে বিকশিত বৈচিত্র্যময় সংস্কৃতির কারণে পরিচিত। কেরালার আছে সবচেয়ে সহজ জীবনধারা, যা তাদের নিজস্ব সংস্কৃতি ও শিল্প সমৃদ্ধ ইতিহাসের সঙ্গে জড়িত। এখানে আছে বন্যপ্রাণী, সৈকত ও ব্যাকওয়াটার। সবমিলিয়ে কেরালার জাদুকরী সৌন্দর্য যে কাউকে মুগ্ধ করবে।
৩১ মে ২০২৩, ০৬:১৪ পূর্বাহ্ন